可能對于許多人來說，針灸減肥的效果一直是個未解之謎，那么，針灸減肥到底有沒有效果，大家請往下看。

　　工具/原料

　　針灸減肥法與磁石經(jīng)絡法、拔罐減肥法相同，都是我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

　　方法/步驟

　　針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。

　　針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調(diào)理胃腸功能(胃腸調(diào)理綜合效應多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。);

　　改善機體新陳代謝(這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。);

　　改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能(在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。)

　　針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

　　注意事項

　　(1)在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。

　　(2)對于一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當?shù)卦黾舆\動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。

　　(3)在針灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。

　　結(jié)語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關(guān)于減肥針灸的相關(guān)知識了吧，那么一定也了解了一些方法和注意事項了吧，其實減肥靠針灸的話還是挺不錯的，大家不妨可以試一下的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。