燉羊肉配中藥能補(bǔ)腎

　　羊燉中藥補(bǔ)腎

　　補(bǔ)腎是我們永恒關(guān)注的話題，無(wú)論在什么季節(jié)都不能夠忘記補(bǔ)腎這件事情。補(bǔ)腎的方法有很多，但是老中醫(yī)推薦大家好能夠選擇在生活中就能做到并且長(zhǎng)期堅(jiān)持的。食補(bǔ)就是一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎方法，這種方法不僅能夠給人很好的味蕾享受，同時(shí)又能夠快速的滋補(bǔ)身體，不僅具有補(bǔ)腎的作用，身體也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)健。具有補(bǔ)腎功效的食材有很多，羊肉就是眾人推薦的食材之一。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)羊燉中藥補(bǔ)腎的方法，一起來(lái)看看吧!

　　羊肉的功效

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，羊肉性溫，具有很好的滋補(bǔ)身體的作用。服用羊肉之后具有很好的滋補(bǔ)腎臟、健脾開(kāi)胃以及溫中補(bǔ)虛的作用，特別適合一些患有氣喘疾病、妻管嚴(yán)或者是肺病的患者，另外，一些身體比較虛寒的老年人或者是比較虛弱是年輕人都是適合服用的。女性服用羊肉之后能夠很好的治療月經(jīng)不來(lái)、胎像不穩(wěn)以及臉色蒼白等等婦科疾病。除了身體比較虛弱的人群適合服用之外，健康的人服用羊肉也具有很好的養(yǎng)生健體的作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊肉的肉質(zhì)比較的細(xì)嫩，同時(shí)含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，對(duì)身體有害的脂肪還有膽固醇的含量卻比較少，所以經(jīng)常服用羊肉能夠很好的促進(jìn)健康。羊肉中所含有的熱量也是非常高的，在秋冬季節(jié)服用羊肉能夠很好的御寒。促進(jìn)身體之中血液循環(huán)。在我國(guó)古代具有這樣一種說(shuō)法，那就是想要長(zhǎng)壽，多吃羊肉，這就能夠很好的說(shuō)明羊肉對(duì)我們健康的作用了。

　　羊燉中藥補(bǔ)腎

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，羊肉性溫，在冬季的時(shí)候服用能夠很好的驅(qū)散寒冷溫暖身體，同時(shí)還具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。羊肉的吃法有很多，燉著吃、炒著吃、涮著吃等等都是非常不錯(cuò)的選擇。事實(shí)上，羊肉健康、營(yíng)養(yǎng)的方法應(yīng)該是燉著吃，這樣能夠?qū)⑷忸愔兴械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)原汁原味的保留下來(lái)不會(huì)出現(xiàn)流失的情況。可以將羊肉和一些具有滋補(bǔ)功效的中藥一起燉煮，這樣效果更好。具體的羊肉燉中藥補(bǔ)腎食譜如下：

　　第一：原味燉羊肉

　　材料：羊腿肉、紅蘿卜、辣椒、生姜、花椒、八角、桂皮。