中醫(yī)食療美容

　　中國(guó)歷史上三位女皇中早的一位，漢高祖劉邦的皇后呂雉。

　　有傳在楚漢時(shí)期，呂后的日子雖然并不好過(guò)，但盡管如此，呂后已經(jīng)非常愛(ài)吃銀耳(又名白木耳)。劉邦一統(tǒng)天下后，雖然有更多名貴的滋補(bǔ)品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃銀耳羹作為早膳。

　　銀耳性味甘，平，質(zhì)優(yōu)品稱為“雪耳”，銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。很多愛(ài)美的女仕對(duì)“銀耳”呢稱為“平民燕窩”。

　　銀耳的價(jià)格經(jīng)濟(jì)，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。

　　“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色”白居易詩(shī)中講的就是四大美人之一楊玉環(huán)。

　　楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因?yàn)樗?ldquo;天生麗質(zhì)”之外，還與她善于運(yùn)用各種養(yǎng)顏術(shù)，不無(wú)關(guān)系。當(dāng)中為出名的莫過(guò)于以她為名的美容秘方“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分就是杏仁。

　　杏仁蜂蜜水敷臉

　　在溫水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌勻，放入柔軟棉質(zhì)的小毛巾，讓它吸滿水分后，趁溫?zé)岱笤谀樕?，直到濕度降低，重?fù)浸溫水、敷臉的步驟數(shù)次，讓皮膚做到簡(jiǎn)單的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使皮膚軟化，變得柔滑，溫?zé)岣杏兄谑婢徠つw，以便讓皮膚更好地吸收后用的護(hù)膚品。

　　“紅玉膏”能使楊貴妃容顏不老，而“香湯”(也就是溫泉)則是楊貴妃全身肌膚冰肌玉骨的美容秘書。坊間有傳，楊貴妃除了愛(ài)泡溫泉外，還喜歡在沐浴時(shí)加入牛奶，保持全身肌膚柔嫩。

　　現(xiàn)代人要享受溫泉護(hù)膚、牛奶浴等大可不必像古代人那樣繁鎖。使用含有該成份的護(hù)膚、護(hù)理品，也是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。

　　成分相似的護(hù)膚品薇姿溫泉礦物保濕霜，含法國(guó)溫泉礦物成份雅芳牛奶沐浴露，含牛乳成分，讓全身肌膚喝上牛奶。

　　武則天是中國(guó)歷史上第一個(gè)女皇，而且是一個(gè)活了81歲的長(zhǎng)壽女皇，武則天是非常講究保養(yǎng)的人，御醫(yī)們也為她的皮膚護(hù)理開出了很多美容秘方，其中有名的有兩個(gè)。一個(gè)是“益母草澤面方”(又名“神仙玉女粉”)。

　　益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥，既可內(nèi)服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋內(nèi)服有調(diào)經(jīng)、止痛經(jīng)的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來(lái)很方便，使用之前請(qǐng)先咨詢中醫(yī)師。

　　武則天另一個(gè)美容方，是御醫(yī)張文仲給武則天開的，叫“常敷面脂”(相當(dāng)于我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當(dāng)時(shí)的面脂全部用天然的藥材制成的，主要

　　成分有細(xì)辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍(lán)皮，再加豬油煉成的。