五、關(guān)元穴
關(guān)元穴是任脈之穴,也是小腸的募穴,位于臍中下3寸。此穴是人體元陰和元陽的交匯處,是“男子藏精,女子蓄血”之處;古有“針必取三里,灸必加關(guān)元。”之說。艾灸關(guān)元穴,有培腎固本、調(diào)氣回陽的作用,可提高脾胃生化氣血的功能;促進腸道蠕動,增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病效果顯著。
六、隱白穴
隱白穴屬足太陰脾經(jīng)之穴,“太陰根于隱白,名曰陰中之陰”。位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸。隱白穴有統(tǒng)血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾經(jīng),促進氣血源源不斷的生化,是女性補血的大穴。
七、髀關(guān)穴
髀關(guān)穴屬足陽明胃經(jīng)之穴,位于大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,屈股時平會陰,距縫匠肌外側(cè)凹陷處。髀關(guān)穴是胃經(jīng)中脾土微粒沉降之處,是小腹之陰與股前之陽交匯之處,是調(diào)節(jié)下肢胃經(jīng)之總穴。艾灸此穴,健脾除濕,固化脾土。理氣和胃,治療胃痛。對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
八、下關(guān)穴
下關(guān)穴屬足陽明胃經(jīng)之穴;位于人體的頭部側(cè)面,耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。艾灸此穴對腎虛缺血或胃火導(dǎo)致的牙痛有良效;同時改善腎血虛狀況;促進陰陽平衡,祛除胃火。腎虛缺血導(dǎo)致的牙痛:隱隱作痛、時痛時不痛、日久不愈,伴有牙齦萎縮、牙浮齒動、腰膝酸軟。艾灸時配合頰車穴、腎腧。胃火導(dǎo)致的牙痛:牙痛劇烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。艾灸時配合頰車穴、支溝、胃腧。
九、期門穴
期門穴屬足厥陰肝經(jīng)。位于乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸。
功效:呵護肝臟,避免肝血虛。艾灸此穴,對肝血不足有良效。
十、章門穴
章門穴足厥陰肝經(jīng)。位于側(cè)腹部,十一肋游離端的下方。
艾灸章門及期門、足三里、內(nèi)關(guān),可協(xié)調(diào)五臟、調(diào)節(jié)肝臟和胃部的氣血。