一個(gè)人想要身體好不好，必須腎氣充足，但是如果判斷你的腎氣足不足呢?其實(shí)我們從“人中”這個(gè)穴位就能夠看出了哦?！叭酥小辈粌H是緊急救命時(shí)的穴位，還和我們腎有密切關(guān)系哦。那么腎氣不足的癥狀有哪些呢?腎氣不足怎么辦呢?一起來了解下吧。

　　目錄

　　1、腎氣不足的癥狀 2、腎氣不足的面相怎么看

　　3、腎氣不足的表現(xiàn) 4、腎氣不足的治療方法

　　5、護(hù)腎妙方 6、耳部按摩法補(bǔ)足腎氣

　　7、補(bǔ)腎氣的食療方 8、腎氣不足吃什么食物

　　9、女人腎氣不足吃什么好

　　腎氣不足的癥狀

　　我們看到一些人暈過去了，第一想到的事情就是掐住他的“人中”。這個(gè)緊急時(shí)候用到的穴位，和男女的生殖功能切密切相關(guān)。

　　人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤，說明腎臟精氣旺盛;人中窄短、干燥、晦暗，說明腎臟精氣虛虧，很可能生殖系統(tǒng)有病。

　　女性的膀胱和子宮都位于盆腔，其病色反映在人中溝的上中1/3交界處。正常情況下，人中溝的氣色與面部其他部位一樣，應(yīng)當(dāng)是黃中透紅，明亮、潤澤、含蓄。人中的氣色形態(tài)正常，標(biāo)志著其人的子宮、外陰等生殖器官發(fā)育良好，女性的月經(jīng)、排卵、生殖正常，膀胱功能也正常。

　　第一，人中溝的形狀和女性的孕育能力有很大的關(guān)系。婦女是人中溝端直型、梨型的話孕育能夠比較好，人中寬直的比短窄的好。

　　其次，人中形狀和子宮大小有關(guān)。人中端直 型、梨型的人子宮大小正常。此外，人中也和女性月經(jīng)情況相關(guān)。人中正常、呈八字型的女孩初潮較早，一般在12~14歲;人中較平坦、呈短淺型的女孩初潮較遲，一般在15~18歲;人中呈八字型、倒梨型的人行經(jīng)時(shí)或經(jīng)前多伴有腹痛、腰酸;人中短淺、長窄、偏斜者，多見閉經(jīng)。

　　人中對(duì)男性來說，除了可以觀察腎精、腎氣是否充足，長壽還是短壽，還可以判斷生殖系統(tǒng)的狀況。中醫(yī)把男性生殖系統(tǒng)概括為精室，如果把下嘴唇到下頜的部位分成三等份，那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的氣色以明亮、潤澤、含蓄為好，顏色也應(yīng)當(dāng)是黃中透紅，有的可能會(huì)比下頜其他部位要稍暗一點(diǎn)，但絕對(duì)在一定范圍之內(nèi)。

　　大家可以通過觀察人中來查看一下自己的健康狀況：

　　1、一個(gè)健康的人。他的人中是整齊的，位置居中，人中溝看上去均勻清晰，顏色是黃里透紅的。

　　2、如果人中狹長、溝道窄細(xì);或中細(xì)下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會(huì)太好，易發(fā)作心絞痛。

　　3、人中顏色發(fā)紅，尤其靠近嘴唇處發(fā)紅，顯示熱邪侵入，體內(nèi)有瘀血。

　　4、人中顏色發(fā)黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。

　　5、人中溝肌肉松弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。

　　6、人中色青，則內(nèi)里有寒濕，女同志可能痛經(jīng)，男同志可能睪丸有問題。

　　7、人中顏色時(shí)青時(shí)黑，表明肝腎可能有病。

　　8、人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。

　　9、人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結(jié)腸炎。

　　10、人中顏色發(fā)黑(此黑與膚色黑不同)，說明寒癥重，可能有生殖泌尿系統(tǒng)疾病。