現(xiàn)在越來越多的女性對自己的身材不滿意，無非就是覺得自己的肥胖、胸小，豐胸的方法有很多，但是小編覺得還是飲食豐胸來的靠譜，至少不會給身體帶來副作用，下面我們就來看看豐胸的食物有哪些吧。

　　雖然現(xiàn)在豐胸方法非常的多，但是中醫(yī)豐胸越來越受到大家的喜歡了，不僅安全健康而且沒有什么副作用。今天小編就給大家介紹7種效果非常好的中藥材哦，希望能夠幫到大家塑造迷人上圍。

　　當歸

　　當歸是對女性非常有益的補血藥和婦科調(diào)經(jīng)藥。當歸不僅能夠讓女性的經(jīng)血順利排出體外，而且還能幫助女性乳房變大，讓女性乳房血氣通暢，順利讓胸部大起來。

　　紅棗

　　紅棗可以補脾和胃，安中養(yǎng)脾，平胃氣，益氣生津，滋潤皮膚，養(yǎng)血補肝，是女性補血的佳食物。多吃紅棗不僅讓女性有好氣色，而且胸部也會慢慢變大哦。

　　山藥

　　山藥是非常好的食材，能夠有效的緩和女性更年期的癥狀，山藥中含有的天然雌激素能夠讓女性的胸部不斷的變大哦。

　　人參

　　人參可以調(diào)節(jié)女性身體的虛寒，幫助身體吸收營養(yǎng)，增強體力和經(jīng)歷，增加女性體內(nèi)雌激素的含量，讓胸部自然變大。人參還有補氣的作用。氣血兩虛是很多女生的共同問題，補氣補血雙管齊下，缺一不可。

　　枸杞

　　枸杞潤肺清肝明目，是非常好的一種滋養(yǎng)中藥。枸杞可以補益精氣，有養(yǎng)血生血的功效，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，讓人血足氣盛，體態(tài)豐滿，胸部得到非常好的滋補。

　　桂圓

　　桂圓有益身心，補血健脾，可以幫助自然五臟，壯陽益氣，適合和紅棗搭配食用。桂圓是簡單的豐胸食物，很多藥店都有去殼去核的桂圓出售，MM們可以當零食吃，美味又補身，還有助于乳房發(fā)育，非常不錯呢。

　　川芎

　　川穹是非常好的活血行氣、祛風(fēng)止痛的中藥。有很多女性是經(jīng)常低的，但是大家也要注意中藥不能夠一次性吃的太多哦。川芎還可以幫助調(diào)理身體，讓胸部自然變大。