痛經(jīng)是每個(gè)女人都會(huì)面臨的問(wèn)題，輕則感覺(jué)小腹酸脹，存在不適感，重則疼痛難忍，甚至出現(xiàn)暈厥，需要在經(jīng)期服用止痛藥。同時(shí)，女人除了出現(xiàn)痛經(jīng)之外，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。所以，如何調(diào)理月經(jīng)病，往往每一個(gè)家庭中都有自己的小方法，母親告訴女兒，女兒再告訴下一代。

　　調(diào)理女性月月痛的方法有很多，今天我們就一同了解如何利用喝茶來(lái)調(diào)理痛經(jīng)。在了解如何利用茶調(diào)理之前，我們先明白痛經(jīng)的原因，只有找到原因，才能夠更好的根治。

　　一、痛經(jīng)的原因

　　在中醫(yī)看來(lái)通著不痛，痛則不通。女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因很復(fù)雜，但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關(guān)。所以中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)也多從這方面著手。

　　1.氣滯血瘀導(dǎo)致痛經(jīng)

　　因?yàn)闅鉁鰧?dǎo)致的痛經(jīng)常常表現(xiàn)為小腹脹痛，量少，有血塊。這往往是由于子宮內(nèi)淤血流不出的原因造成。正是應(yīng)證了“痛則不通”這個(gè)說(shuō)法。

　　2.宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)

　　宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每個(gè)月那幾天要忌生冷。

　　先天的脾腎陽(yáng)虛，后天的生冷食物、受涼等導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣積聚、寒濕凝滯，出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)等婦科問(wèn)題。

　　3.氣虛和肝腎兩虛導(dǎo)致痛經(jīng)

　　中醫(yī)中對(duì)氣血的解釋和現(xiàn)代亞健康的定義很相似，多由于先天不足，后天過(guò)度勞累、腎臟功能減退和沒(méi)有及時(shí)調(diào)養(yǎng)的原因造成。氣虛容易貧血、無(wú)力、面色黃，造成的痛經(jīng)也是綿痛。

　　很多女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸和腰痛的現(xiàn)象，這多是由于肝腎兩虛造成。

　　4.精神方面

　　“這份工作讓我?guī)讉€(gè)月不來(lái)那個(gè)了”這句話(huà)可能很多人都說(shuō)過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)。女性精神壓力大，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)。而同時(shí)肝氣郁結(jié)、情志失調(diào)、久坐等也是導(dǎo)致工作女性痛經(jīng)的一個(gè)重要原因。

　　既然我們知道了痛經(jīng)的原因，那么該如何喝茶來(lái)調(diào)理女性的月月痛了?

　　二、調(diào)理月月痛的中藥茶

　　喝哪些茶可以治療痛經(jīng)，相信每個(gè)女性都有自己的秘訣，生姜紅糖茶可能是廣泛的選擇。我們就從生姜紅糖茶開(kāi)始一一了解可以治療痛經(jīng)的茶飲。