現(xiàn)在是冬季很多人都會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，大家多多少少對這種現(xiàn)象有所了解，也知道冬季保暖的重要性，但是你知道在冬季手腳出汗是什么原因嗎?出汗不僅僅是夏季的專屬，冬季身體失調(diào)也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，而且冬季手腳出汗還可能給手腳帶來寒冷和凍瘡。

　　今天，我們就一同來了解冬季手腳出汗是什么原因，又該如何通過中醫(yī)調(diào)理。

　　一、手腳出汗的原因

　　手腳出汗在現(xiàn)代醫(yī)學上來看屬于一種局部多汗癥，常發(fā)生在一些年輕人身體上，且不僅僅局限于手腳，在人體的其他部位也可能出現(xiàn)。現(xiàn)代醫(yī)學治療局部出汗癥多采用維生素B1和谷維素治療，嚴重時候會采用一些安撫情緒的藥物，如乙酰膽堿類或安定片。

　　但是，在中醫(yī)看來手腳出汗屬于脾胃失調(diào)造成，通過一些飲食和藥物外洗可以調(diào)理或治愈。從中醫(yī)角度脾胃失調(diào)又分為兩種。

　　1.脾胃虛弱引起

　　其實脾胃虛弱僅僅是一種籠統(tǒng)的概括，脾胃虛弱包括脾氣虛弱、脾陽虛、胃陽虛等等。在中醫(yī)看來脾為后天之本，是氣血運化之源。脾胃虛弱則會導致氣血生化不足，除了手腳容易出汗之外，還容易出現(xiàn)三方面的問題。其一在飲食方面會出現(xiàn)食欲不振、嘔吐、腹脹等現(xiàn)象。其二在身體方面容易出現(xiàn)疲勞、四肢無力、四肢末梢出汗，并且以腳出汗嚴重。其三，脾胃虛弱還會導致抵抗力下降，人體處于亞健康狀態(tài)。

　　2.脾胃實癥引起

　　脾胃實癥其實是脾胃上火的表現(xiàn)，除了手腳容易出汗之外，還會出現(xiàn)口臭、舌苔厚、便秘、小便黃等現(xiàn)象。

　　脾胃實證多為后天飲食和不良生活習慣造成，“臭男人”多有脾胃實癥現(xiàn)象，如煙酒、辛辣食物和飲食過于肥甘肉厚等。

　　二、中醫(yī)調(diào)理方法

　　中醫(yī)調(diào)理手腳出汗可分為藥物內(nèi)服、外洗和飲食三種方法，我們這里簡單的介紹兩種可以自我操作的方法。

　　1.外洗法

　　首先，可以采用熱鹽水清洗。熱鹽水對于皮膚出汗造成的細菌繁殖具有一定的抑制作用，同時水的高溫可以加速手腳的血液循環(huán)，讓手腳保持干燥和清潔。

　　其次，可以利用干姜和明礬煮水清洗。在《千金》中是如此記載明礬的：礬石丸治腳氣沖心，以其燥濕也。在《醫(yī)林纂要》也記載了明礬：生用解毒，煅用生肌卻水。說明明礬對手腳出汗有著調(diào)理和治療作用。

　　而干姜具有解表溫通的作用，可以讓冬季的手腳更為溫暖，擺脫潮濕。