怎樣預防氣管炎

　　冬季鍛煉

　　尤其是在劇烈運動后半小時，易產生運動過敏癥。有6%-8%的運動員曾在冬季室外鍛煉時發(fā)生過運動過敏。老年人和婦女更易出現(xiàn)運動過敏反應。

　　因為運動能使體內細胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會調節(jié)內分泌功能，使體內組織氨、內啡肽分泌增加而誘發(fā)過敏癥。

　　冬季天氣劇烈變化時，可暫停室外鍛煉2～3天，改為室內活動。運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的適應能力。鍛煉時要掌握好運動量，一般不宜劇烈運動。

　　鍛煉前1～2小時好不要進食，這有利于減少運動過敏癥的發(fā)生。

　　居室內因采暖而悶熱、空氣流通不暢、內外溫差加大，是導致冬季易患感冒的重要原因。

　　因此建議，冬季居室不宜太熱，空調、暖氣要開放適當，并注意通過使用排風扇或開窗等適時調節(jié)溫度，使室內空氣保持新鮮，室內外溫差不致太大。

　　同時，進出房間，要及時加減衣服，適應環(huán)境變化，防止引發(fā)疾病。

　　積極控制感染

　　在急性期，遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌藥物治療。

　　治療無效時，也可以選用病人未用過或少用的藥物。在急性感染控制后，及時停用抗菌藥物，以免長期應用引起副作用。

　　促使排痰

　　急性期患者在使用抗菌藥物的同時，應用鎮(zhèn)咳、祛痰藥物。

　　對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人，應以祛痰為主，不宜選用強烈鎮(zhèn)咳藥，以免抑制中樞神經加重呼吸道炎癥，導致病情惡化。

　　幫助危重病人定時變換體位，輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

　　保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生

　　室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，注意保暖。

　　加強體育鍛煉

　　增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發(fā)生。