1、要遠(yuǎn)離過敏原，因為過敏癥狀會永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法，避免使用療效強，過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)，過度不當(dāng)?shù)氖褂脧娦鍧嵱闷窌茐钠つw表層天然的保護(hù)組織。
過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害，洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。
好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚，磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之，采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產(chǎn)品，敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一。
因此好不要直接涂抹在皮表上，近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少，同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹(jǐn)慎使用化妝品，對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品好不要隨便更換。
若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)。
若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎，泛紅，起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。
可于早晚使用潤膚霜，以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥，脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜。
任何含維他命B的食物，飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。
平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。
9、運動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信皮膚過敏的朋友們應(yīng)該知道怎么快速有效的治療皮膚過敏了吧。如果皮膚過敏了，主要的還是預(yù)防過敏哦，如果有過敏癥狀也可以向中醫(yī)求助，希望這篇文章能幫到你。
