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失眠最好的治療方法 中醫(yī)教你治失眠(8)

  (2)溫和灸

  每穴可灸10-15分鐘,每晚1次,7次為1個(gè)療程。

  (3)艾柱隔芹菜根灸

  取鮮芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上,放艾柱灸3-5壯,每晚1次。

  (4)珍珠層粉敷灸

  取珍珠層粉、丹參粉、硫黃粉、冰片各等量混勻,填滿臍窩敷灸,每晚1次,7次為1個(gè)療程。

  (5)朱砂敷灸

  取雙腳涌泉穴,將朱砂3-5克,研成細(xì)面,用干凈白布一塊,涂漿糊少許,將朱砂均勻粘附于上,然后外敷涌泉穴,膠布固定,用前先用熱水洗腳,睡前貼敷。

取雙腳涌泉穴

  皮膚針

  取穴:頸椎1~7兩側(cè)、胸椎5~12兩側(cè)。

  備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。

  操作

  上述部位均取,重點(diǎn)用皮膚針叩刺常用穴之兩側(cè),手法輕度或中度。

  先從頸椎開始,自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5~12作橫行刺,每橫行部位三針。

  在穴位表面0.5~1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20~50下。額部橫叩打三行,頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。

  以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次,12次為一療程,療程間隔一周。

  注意事項(xiàng)

  (1)本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。且以病程短者療效為好,病程長(zhǎng)者療效較差。

  (2)皮膚針彈刺講究手法,本法應(yīng)由專業(yè)人員施行。

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