8、蔥鼓黃酒湯

　　豆鼓15克加水一碗，煎煮10分鐘后，再加洗凈香蔥根須30克，繼續(xù)煎5分鐘，后加黃酒50亳升，煮沸即可，趁熱服食。

　　有解表和中作用。適用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱、頭痛、無汗，虛煩，或兼有嘔惡，腹痛，泄瀉等。

　　9、清腦羹

　　炙杜仲10克，水煎三次去渣，三次之藥汁加白木耳10克(泡發(fā)干凈)，用小火煮兩小時，用冰糖50 克，少量豬油調(diào)味食用。

　　有補肝腎，壯腰膝作用。適用于肝腎虛的頭昏頭痛，腰膝酸軟等癥。

　　10、菊花粥

　　粳米100克煮粥，將熟時，加入菊花粉適量白糖調(diào)味食用。有祛風(fēng)清熱，清肝火，降血壓的作用。

　　適用于風(fēng)熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等癥。汗多或脾虛便溏者不宜食用。

　　11、紅棗20枚，向日葵花托一個，水煎服。

　　12、香花菜搗爛，煎雞蛋食之，治神經(jīng)性頭痛。

　　13、粳米100克，煮粥，將熟時加入洗凈切碎的芹菜150克同煮，食用時好不加油鹽，而用冰糖( 或白糖)調(diào)味作晚餐食用。

　　治肝火頭痛、眼結(jié)膜炎海帶20克，草決明30克，水煎，吃海帶飲湯。每日2次。

　　頭痛患者的飲食注意事項

　　1、因外感頭痛應(yīng)膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。

　　風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

　　2、因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當?shù)氖朝煼絼?，配合富于營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等。

　　肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

　　3、內(nèi)傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。