中醫(yī)美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

　　薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更強大大加強了美白功效。

　　溫馨小Tips

　　中醫(yī)美容講究均衡，在飲食時要攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。并保持適當運動及充足的睡眠。

　　怎樣可以祛斑

　　怎樣可以祛斑之鮮奶敷臉祛斑

　　睡覺前，倒一杯鮮奶，之后將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，用溫水凈臉后，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分濕潤浸透入臉部肌膚，15~20分鐘后，取下，再用清水稍微沖洗下即可。堅持一個星期，定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效!

　　怎樣可以祛斑之自制美容祛斑汁

　　材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g。

　　做法：洗干凈雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁機鮮榨，取汁，后加入蜂蜜即可。

　　功效：雪梨富含維生素B，能滋陰潤肺;葡萄含有前花青素，能緊致肌膚，使膚色紅潤亮麗;甘蔗富含各種維生素，有清熱潤肺功效;蜂蜜是天然的美容佳品，不僅有清熱解毒的功效，還可以緩解疲勞癥狀!這幾種天然食物混在一起，能非常有效的幫你排毒祛斑，讓你的皮膚恢復光滑亮麗!

　　怎樣可以祛斑之番茄面膜祛斑

　　材料：番茄一個、蜂蜜50克。

　　做法：將番茄攪拌成汁后，加入蜂蜜均勻攪拌，之后直接涂抹到臉上，15~20分鐘后，凈臉即可

　　功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部色斑，而且還有減肥作用!

　　結語：通過小編的上文介紹，大家應該知道如何使用中醫(yī)祛斑了吧，日常生活中其實有許多的常見的食材都是可以祛斑的。還在因為臉上有斑而苦惱的小伙伴快來嘗試小編介紹的方法吧，希望大家都有亮麗的肌膚。