阿是穴

　　各種疼痛、酸痛可以選擇阿是穴。阿是穴是指醫(yī)者在按壓患者痛處時(shí)，患者會(huì)“啊”的一聲，故名“阿是”,所以阿是穴沒有固定的位置，“有痛便是穴”,又名不定穴、天應(yīng)穴。臨床上多用于疼痛性病癥。按壓阿是穴對(duì)于骨傷、筋傷類疾病都有很好的效果，可以疏通氣血，通經(jīng)活絡(luò)、解痙止痛。如治療頸腰椎病、肩關(guān)節(jié)炎、頭痛等各類疼痛，可采用揉、按、叩擊或灸法。酸痛者可用刮法或拔罐。

　　水溝穴

　　遇抽搐、昏迷、休克等危急病癥時(shí)首選水溝穴。水溝穴又稱“人中”,具有醒神開竅、調(diào)和陰陽、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈等功用，歷來被作為急救首選之要穴應(yīng)用于臨床。

　　人中穴

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究對(duì)人中穴的急救作用作了科學(xué)解釋：1.刺激人中穴可以升高血壓。在危急情況下，升高血壓可以保證機(jī)體各個(gè)重要臟器的血液供應(yīng)，維持生命活力。而節(jié)律性、連續(xù)弱性或強(qiáng)性刺激人中穴，都能使動(dòng)脈血壓升高。2.刺激人中穴位，可影響人的呼吸活動(dòng)，有利于節(jié)律性呼吸活動(dòng)的運(yùn)行。

　　取穴方法：在人中溝的上1∕3與下2∕3交點(diǎn)處。

　　保健應(yīng)用：玉龍歌訣：“脊背強(qiáng)痛瀉人中，挫閃腰痠亦可攻”,表明其不僅用于急救，對(duì)于急性腰痛也有一定的療效，并且對(duì)于血管性癡呆、抑郁、失眠等慢性精神神志類病癥也有效。

　　當(dāng)人中風(fēng)、中暑、中毒、過敏以及手術(shù)麻醉過程中出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時(shí)，醫(yī)者用食、中兩指端置于拇指面，以增強(qiáng)拇指的指力，用拇指端按于唇溝的中上處頂推，行強(qiáng)刺激。以每分鐘20至40次為宜，可使患者很快蘇醒。

　　關(guān)元、氣海穴

　　養(yǎng)生保健可以經(jīng)常用艾灸關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位。關(guān)元和氣海是人體常用的強(qiáng)壯、保健穴之一。關(guān)元穴具有培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋之功效;氣海穴具有培補(bǔ)元?dú)?，固腎之功效。

　　取穴方法：氣海穴：采用仰臥位。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下1寸半。關(guān)元穴：采用仰臥位。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。

　　保健應(yīng)用：《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》載：“氣海者，是男子生氣之海也。”此穴有培補(bǔ)元?dú)?，益腎固精，補(bǔ)益，延年益壽之功。常用的灸法有溫和灸、隔姜灸和附子灸等。關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。

　　古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處;老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”.關(guān)元穴作為保健強(qiáng)身長(zhǎng)壽穴，補(bǔ)腎虛、治痛經(jīng)、子宮虛寒不孕、治虛喘均可用灸法。治糖尿病：強(qiáng)腎可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰交穴。治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強(qiáng)壯刺激點(diǎn)，又為先天氣海，元陰元陽在此交會(huì)，虛癥用灸，平時(shí)多揉按拍可促進(jìn)血液循環(huán)。