減肥是女人一輩子的事業(yè)，有許多人嘗試了許多的減肥方法，后覺(jué)得針灸減肥是科學(xué)的減肥方法，那么大家知道針灸減肥原理是什么嗎?針灸減肥注意事項(xiàng)有哪些呢?今天小編就給大家一一介紹下，感興趣的小伙伴一起看看吧。

　　針灸減肥

　　春天到了，天氣開(kāi)始慢慢變得暖和起來(lái)，人們也都開(kāi)始了減肥計(jì)劃，希望自己可以苗條美麗的過(guò)夏季，但是怎么減肥更加的有效呢，當(dāng)然方法有很多種，針灸就是其中受青睞的一種方法，安全、可靠，不需要節(jié)食，輕輕松松就能讓你健康瘦身。

　　什么是針灸減肥法

　　大家知道人為什么會(huì)變胖嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常，針灸可以通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，終實(shí)現(xiàn)減肥。另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常而實(shí)現(xiàn)減肥。這種通過(guò)針灸進(jìn)行減肥的方法，我們就叫做針灸減肥法。

　　針灸減肥原理

　　針灸減肥有什么原理嗎?針灸減肥是通過(guò)針刺人體某些穴位，起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，不太想吃東西了。針灸療法也可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程，增加身體能量的消耗，促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)分解身體脂肪，終使體重持續(xù)下降。

　　肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖?這并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，達(dá)到減肥目的。

　　針灸減肥適合哪些人肥胖，一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無(wú)效。針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針灸減肥合適的年齡是在20~40歲之間。

　　適合腹部肥胖人的針灸減肥

　　對(duì)腹部是有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。對(duì)于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌過(guò)多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動(dòng)，這類肥胖者也就是一般所說(shuō)的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過(guò)量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

　　另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。更年期女性由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。同時(shí)，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過(guò)于亢進(jìn)，針灸治療可以促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果，因?yàn)榇x功能降低也是致肥的潛在因素。