女人到了一定的年齡，每個月都會來“大姨媽”，一些女性和平時一樣，不會有不適，但是有些女性會有嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛經(jīng)的原因是什么呢?痛經(jīng)怎么辦呢?女性痛經(jīng)的時候男人應(yīng)該怎樣做呢?一起來看看吧。

　　日常生活中，如果出現(xiàn)牙疼、痛經(jīng)的話，很多人會給你一顆去痛片，但是你知道嗎，這種止痛藥由于對于神經(jīng)的抑制和容易成癮，如果你不是非常難受的話，小編不建議大家用。

　　那還有什么辦法呢?你忘啦?我們身上有好多穴位呀?藥療君教幾個止疼的要穴，快速止痛，而沒有副作用哦。

　　太沖穴止痛經(jīng)

　　很多女性都怕大姨媽要來的那幾天，因為到了那幾天小肚子就會跟刀絞一樣疼痛，甚至?xí)鄣男菘耍@時我們可以通過點按足背的太沖穴來緩解疼痛。

　　太沖穴，位于足背大腳趾和二腳趾連著的骨頭融合處前方凹陷中?？梢杂霉P頭垂直點按這個位置3分鐘，然后再換另一側(cè)繼續(xù)點按3分鐘，就可以有效的緩解小腹部疼痛，同時伴有乳房脹痛的感覺。

　　后溪穴止落枕脖子疼

　　你有沒有過落枕的經(jīng)歷呢，落枕的情況下，脖子非常的僵硬疼痛，不能夠隨意的扭頭、低頭，那感覺非常的難受。

　　這個時候，你可以掐按你的小指指根下方掌橫紋盡頭處的后溪穴?？梢砸灾讣子昧ζ矗亲⒁獠灰屏?，哪邊疼，就掐按對側(cè)手的后溪穴，掐按的同時慢慢的活動活動頸部，有利于快速緩解落枕。

　　攢竹穴止閃腰腰疼

　　腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。腰部疼痛，不能站立，這時可點按兩個眉頭凹陷處的攢竹穴，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯好轉(zhuǎn)，可一天點按兩至三次。

　　列缺穴止劇烈頭痛

　　當(dāng)我們由于受風(fēng)而突發(fā)劇烈頭痛的時候，我們可以掐按橈骨莖突近心端下面凹陷處的列缺穴。橈骨，指的是大拇指側(cè)的前臂的骨頭，在我們平常就診，醫(yī)生號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。

　　當(dāng)頭痛非常嚴(yán)重的時候，我們不妨用指尖點按列缺穴，但是要注意力度哦，保持3分鐘就可以有效的緩解頭痛了。

　　梁丘穴止胃痛

　　當(dāng)我們因為吃了冷飲，或者是因為吹了寒風(fēng)，吃的不恰當(dāng)?shù)仍斐赏蝗晃钢刑弁吹臅r候，我們可以掐按大腿外側(cè)，髕骨向上四橫指寬處的梁丘穴。可以用手指尖，或者用梳子的背、筆頭等尋找這個位置痛的點，然后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。