按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。

　　按摩器官——此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置。

　　第二步：按脾及十二指腸

　　解剖位置——肚臍

　　按摩定位——人體正中線，掌心貼肚臍。

　　按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘，同時(shí)可使用震法。

　　按摩器官——此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。

　　第三步：大小腸的交匯

　　解剖位置——闌尾

　　按摩定位——右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時(shí)，腹部與腿部相連明顯的高骨)。

　　按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。同時(shí)可使用震法。

　　按摩器官——闌尾，大腸和小腸之間。

　　第四步：從大腸按到直腸

　　解剖位置——右側(cè)腹、上腹及左側(cè)腹

　　按摩定位——從右髂前上棘到右肋緣下，橫向到左肋緣下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而復(fù)始。

　　按摩方法——以摩法和擦法為主，用一定的力量，按順序摩擦上述的皮膚，使力量浸透到內(nèi)臟，周而復(fù)始，共計(jì)5分鐘。

　　中醫(yī)治療便秘偏方

　　1.生甘草治療便秘

　　取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。

　　服用方法就是每天1劑。這個(gè)秘方是專門治療嬰幼兒的便秘，效果十分的好，一般用藥半個(gè)月就可以有效改善。

　　2.桑椹子治療便秘

　　準(zhǔn)備桑椹子適量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之時(shí)加入適量的冰糖，服用為每天1次， 5天為1個(gè)療程。