生活中，關于腎的話題是非常的多，什么腎虛啊、腎氣不足啊、補腎啊等等，其實你不知道，脾虛也是非常嚴重的，尤其是對于女性來說。脾虛的女人老得快，那么脾虛的癥狀有哪些呢，脾虛怎么調理呢?一起來看看吧。
很多人都知道脾虛是非常嚴重的事情，但是大家往往都不知道出現(xiàn)脾虛身體會有什么樣的表現(xiàn)，今天小編就給大家介紹下吧。
脾虛濕盛通常表現(xiàn)為帶下量多，色白或淡黃，質稠無味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。
身體各部分的表現(xiàn)
婦科
白帶過多或過少。女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內(nèi)膜生長太薄;月經(jīng)量過多是因為脾虛不能固攝經(jīng)血。
消化道
便秘或大便稀溏。從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
肌肉
肥胖或消瘦。脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
臉部
一般情況下脾虛濕盛的人臉是會長出痘痘的，時間久了就會導致臉變得越來越粗糙了，這樣黃褐斑也會早早的出現(xiàn)了。
脾虛濕盛調理方法
按摩調理
建議大家平時沒事的時候不妨多按摩腹部，有些是胃脘部，但是要注意應該是輕輕的按，而不是揉哦，我們用手掌的溫熱刺激胃的消化功能，從而呵護我們的脾陽。
艾灸
中醫(yī)認為，艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合春季養(yǎng)生，經(jīng)常艾灸相應的穴位，可祛除體內(nèi)濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。祛濕的艾灸穴位：關元穴、中脘穴。
