4、膽經(jīng)多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發(fā)達(dá)，補法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕。

　　5、膀胱經(jīng)的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。

　　5、中醫(yī)其他一些手法也基本適用順逆和補瀉關(guān)系的，比如采用揪和拍，肯定是虛癥。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經(jīng)拍痧。刮的手法也是適用順逆和補瀉關(guān)系的。

　　7、要靈活運用中醫(yī)的五行理論。主要是正確判斷經(jīng)絡(luò)之間的表里關(guān)系和相生相克關(guān)系，確定補瀉治療手法，如調(diào)理腎經(jīng)，一般來說腎經(jīng)出現(xiàn)問題都是虛癥，腎經(jīng)要補。肺運腎水，肺經(jīng)要補，脾經(jīng)和腎經(jīng)隔一位，要瀉。

　　8、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風(fēng)池，昆侖。

　　所以，總的調(diào)理思路應(yīng)該是：疏通腎經(jīng)，補肺經(jīng)，瀉肝經(jīng)和脾經(jīng)。

　　流注于經(jīng)脈的氣血有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經(jīng)，除了在對應(yīng)的時辰敲對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，晚上的時辰換在白天相對應(yīng)的時辰來敲，還要注意做以下的事情來保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。按照這個時間表保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，事半功倍。

　　經(jīng)絡(luò)按摩時間選擇

　　胃不好的人，可在早晨醒來后，或上午的時候，先在手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)上找痛點，然后再到腿上的胃經(jīng)、脾經(jīng)找痛點，依次慢慢的搓揉。

　　頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)、小腸經(jīng)上找痛點，慢慢的搓揉，然后再到你疼痛的頸、腰處進(jìn)行按摩疏通。

　　肝臟不好的人，好是在晚上，先在手臂中間的心包經(jīng)、三焦經(jīng)上找痛點，進(jìn)行搓揉、疏通，然后再到腿外側(cè)的膽經(jīng)和腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)上尋找疼痛、不通的地方進(jìn)行按摩。

　　身體好、氣血足的人，在疏通經(jīng)絡(luò)時手法可以稍重寫，對疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人，在梳理經(jīng)絡(luò)時就不用太著急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與通點也要少一點，好選擇每一組經(jīng)絡(luò)的前兩條經(jīng)絡(luò)(手臂上的經(jīng)絡(luò))進(jìn)行按摩，排在后的經(jīng)絡(luò)(神經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng))都盡量少去碰它們。

　　結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的知識，看完本文你是不是了解一些了啊。經(jīng)絡(luò)通，身體才好，但是我們在經(jīng)絡(luò)按摩的時候也是要注意一些的，比如腎經(jīng)任何時候只能補，不能瀉的哦。