功效：溫經散寒、活血養(yǎng)血、調經止痛。

　　濕熱蘊結型

　　1、金錢草茶

　　配料：金錢草20克、郁金12克、蜂蜜適量。

　　做法：洗凈上藥后一起放入鍋內，加水適量，煎煮取汁。加入蜂蜜，攪勻代茶飲用。

　　功效：泄熱、利濕、化瘀。

　　2、茵陳山楂煎

　　配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

　　做法：洗凈上藥，同放入鍋內，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。

　　功效：清利濕熱，活血散瘀。

　　氣血虛弱型

　　1、黑豆大棗湯

　　配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克

　　做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。

　　功效：益氣養(yǎng)血，調經止痛。

　　2、當歸糖

　　配料：當歸100g，冰糖500克

　　做法：先將當歸濃煎取汁，再與冰糖一起熬成當歸糖食用。

　　功效：養(yǎng)血調經止痛。

　　肝腎不足型

　　1、紅燒龜肉

　　配料：草龜1只，紅棗10枚，龍眼肉10克

　　做法：洗凈草龜，去殼取肉切塊，與紅棗、龍眼肉一起放鍋內，加入醬油、紹酒、砂糖、生油、水適量。煮爛，調味食用。

　　功效：滋陰養(yǎng)血，調經止痛。

　　2、黑豆米酒雞蛋湯

　　配料：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120ml

　　做法：將黑豆、雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝湯。

　　功效：滋補肝腎，調經止痛。

　　結語：如果你也有痛經的煩惱的話，我們一定要注意調理好自己的肝和腸胃，因為這個和痛經也是有很大的聯系的哦。除此之外，平時生活不要太緊張了，要養(yǎng)成定時排便等習慣，再喝一些治療痛經的藥膳好了。