隨著年齡的增大，不少人的腰變得不好了，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，那么腰疼怎么辦呢?對(duì)于準(zhǔn)媽媽這種特殊人群，她們腰疼又該怎么辦呢?治療腰疼的中醫(yī)方法又有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　腰痛會(huì)給病人的身體以及日常生活都帶來(lái)很大的影響。很多人每天都在承受著腰疼帶來(lái)的折磨，因此，我們一定要找到治病腰疼的方法。

　　在臨床醫(yī)學(xué)中，有很多治療腰痛的方法，像中醫(yī)療法就是人們比較普遍選擇的一種。以下內(nèi)容就對(duì)中醫(yī)療法作出了詳細(xì)的介紹。

　　腰痛有這些中藥療法

　　患有陰虛寒濕證的人必須注意保健腰部，這種疾病很容易誘發(fā)男人腰痛，很多男人腰痛后都不知道怎么辦。

　　其實(shí)治療腰疼的方法有很多的，我們不要為了腰痛而發(fā)愁，只要我們認(rèn)真的去治療，很多就好治療好的。下面小編就為大家介紹下治療陰虛寒濕證導(dǎo)致腰痛的方法吧。

　　臨床表現(xiàn)：陽(yáng)虛寒濕證主要癥狀有：腰痛，或腰背酸痛，或腰背沉重疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)僵硬，手足不溫，或頭沉，四肢乏力，少氣，舌淡，苔薄，脈沉或弱。病變證機(jī)是陽(yáng)氣虛弱，寒濕浸淫，筋脈既不得陽(yáng)氣溫煦，又被寒濕肆淫，變生為陽(yáng)虛寒濕病理病證。

　　治療方法：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)健筋骨。

　　方藥組成：桂枝12克，附子15克，生姜9克，大棗12枚，炙甘草6克，續(xù)斷15克，杜仲15克，桑寄生24克，牛膝24克，當(dāng)歸15克。

　　服用方法：本方既可作湯劑，又可作丸劑。具體用法是：將上藥置于醫(yī)用煎藥鍋中，加水約500毫升左右，浸泡藥25分鐘左右，煎煮約30分鐘，取出藥汁;再加水300毫升左右，再煎約15分鐘，取藥汁。合并2次藥液，分早中晚3次服。丸劑制法是：將上藥研為細(xì)粉狀，以蜜為丸，或以水為丸，每次用3～9 克，分早中晚3次服。

　　加減用藥：若夾血瘀者，加威靈仙、川芎，以溫經(jīng)通絡(luò)散瘀;若疼痛明顯者，加乳香、沒(méi)藥，以活血行氣止痛;若寒盛者，加生川烏、生草烏，以逐寒止痛;若腎虛甚者，加狗脊、仙靈脾、仙茅，以溫補(bǔ)腎氣，強(qiáng)健筋骨。

　　用藥要點(diǎn)：方中桂枝溫經(jīng)通脈散寒，附子溫補(bǔ)陽(yáng)氣散寒，生姜散寒止痛，續(xù)斷、杜仲溫補(bǔ)腎陽(yáng)，桑寄生、牛膝補(bǔ)腎強(qiáng)健筋骨，當(dāng)歸通經(jīng)活血補(bǔ)血，大棗、炙甘草益氣緩急止痛。方藥相互為用，以建其功。

　　注意事項(xiàng)：濕熱證，陰虛證，慎用本方。

　　古人云：對(duì)于治病是三方治七分養(yǎng)。這也是骨科疾病要遵循的道理，所以腰痛患者在恢復(fù)期是一定要注意。適量運(yùn)動(dòng)時(shí)可以的但是要注意活動(dòng)量不要過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。另外，腰痛患者的飲食可以適當(dāng)添加含鈣量高的食物來(lái)強(qiáng)化骨骼的強(qiáng)壯。

　　腰痛的4種中藥外敷療法

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常久坐就會(huì)導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，這其實(shí)和我們不良的坐姿以及久坐不動(dòng)有很大的關(guān)系。

　　腰痛雖然對(duì)生活沒(méi)有太大的影響，但是一旦痛起來(lái)真的是受折磨，嚴(yán)重的情況下還一時(shí)無(wú)法下床，很多人選擇用貼膏藥來(lái)解決，但這也不是根治的長(zhǎng)久之計(jì)，這里推薦4種中藥外敷療法，希望能夠幫到大家。

　　1.濕敷法

　　方一：取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲(chóng)、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過(guò)篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。

　　方二：取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門(mén)穴(背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的位置)，上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。

　　2.熨敷法

　　取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒(méi)藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時(shí)將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺(jué)燙時(shí)吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時(shí)不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個(gè)療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。

　　3.藥酒拍打法

　　取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒(méi)藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時(shí)在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對(duì)外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。

　　4.膏藥

　　取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過(guò)病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬(wàn)應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時(shí)直接涂布于皮膚上，以看不見(jiàn)痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說(shuō)明或醫(yī)囑定時(shí)更換。