現(xiàn)在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫(yī)方法比較好，但是我們還是要根據(jù)每個人的體質哦。

　　導致身體臃腫，肥胖的原因有很多種，比如，飲食原因，堅持坐著不動，睡眠不好，心情抑郁等，減肥這件事不是小事，過度肥胖對身體的影響還是很大的。

　　每天都海吃海喝的話，不少人的體重也攀升。中醫(yī)傳統(tǒng)針灸、穴位埋線、拔罐等療法可以根據(jù)患者體質進行辨證施治，對減肥有較好的輔助作用。

　　針灸減肥

　　針灸減肥的機理在于可以調整人體的代謝和內分泌功能，尤其對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到減肥的目的。

　　雖然很多人都會選擇針灸減肥，但是針灸減肥也是需要看個人的體制的哦，而且對年齡段也是有限制的哦。

　　穴位埋線

　　將一種人體可吸收的蛋白羊腸線埋進體內特定穴位，一方面可抑制患者的食欲，另一方面可抑制患者的吸收功能，從而減少能量的攝入，達到減肥的目的。埋線治療一般3次為1個療程，每個療程間隔15天，比較適合工作忙碌的上班族。

　　拔罐減肥

　　拔罐減肥是一種相對安全、有效的減肥方法。拔罐可以調節(jié)陰陽平衡、疏通經絡，促進人體新陳代謝，起到整體減肥的效果。

　　六種為常見的中醫(yī)減肥方法

　　中醫(yī)減肥，是時下比較流行的一種減肥方法，肥胖人群認為中醫(yī)減肥相對副作用比較少或者沒有副作用，重要的是中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加輕松，這也是更多的肥胖人群選擇它的一個原因。

　　中醫(yī)減肥的方法以及種類都比較多，你在選擇的時候，肯定會讓你眼花繚亂的，不管用什么方法，我們都要清楚詳細了解每種方法，看看到底哪種是適合自己的才可以。

　　一、和胃消脂中醫(yī)減肥方法

　　形體肥胖的人，大多數(shù)由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，是很好的。

　　本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。

　　市場上銷售的山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃都很清口，是降脂減肥簡便的食物療法。

　　二、活血行瘀中醫(yī)減肥方法

　　肥胖的人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生?；钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。

　　常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。