操作方法

　　實證用瀉法，虛證用補法，虛實夾雜用平補平瀉法捻轉(zhuǎn)。

　　承漿穴

　　讓患者取坐位，頭部后仰，下嘴唇中點與下頦骨之間連線中點處。

　　皮膚常規(guī)消毒，用28號1.5寸不銹鋼毫針，平刺承漿穴，得氣后，實證用瀉法，虛證用補法，虛實夾雜用平補平瀉法捻轉(zhuǎn)，10分鐘捻轉(zhuǎn)1次，捻轉(zhuǎn)3次，每日治療1次，輕者7天為1療程，重者10天為1療程。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　腕橫紋上2寸，兩筋之間。皮膚常規(guī)消毒，用2寸不銹鋼毫針直刺內(nèi)關(guān)穴，得氣后，實證用瀉法，虛證用補法，虛實夾雜用平補平瀉法捻轉(zhuǎn)。5分鐘捻轉(zhuǎn)1次，捻轉(zhuǎn)3次，輕者5天為1療程，重者10天為1療程。

　　外關(guān)穴

　　腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。皮膚常規(guī)消毒，用28號1.5寸毫針，快速直刺約1寸，得氣后，用提插捻轉(zhuǎn)強刺激，使針感下行手指。實證用瀉法，虛證用補法，虛實夾雜用平補平瀉法。每10分鐘左右捻轉(zhuǎn)1次，以增強針感，捻轉(zhuǎn)3至5次，每日治療1次。輕者5次為1療程，重者7次為1療程，并可1日治療2～3次。

　　中醫(yī)養(yǎng)胃的方法有哪些

　　日常生活中養(yǎng)胃的方法有很多，但是小編覺得按摩、運動以及飲食是好不過的，我們具體看一下吧。

　　按摩療法

　　適當(dāng)?shù)淖晕野茨梢愿纳颇c胃功能，經(jīng)常按摩胃部和足三里，能增加腸胃動力，促進消化。具體的按摩要注意在專業(yè)醫(yī)生的幫助下進行，進而避免盲目按摩造成副作用，同時對養(yǎng)胃的沒有好的幫助。

　　飲食療法

　　飲食是中醫(yī)養(yǎng)胃食療的常見內(nèi)容，除遵循飲食原則外，在日常中要多食牛奶、包心菜、湯水、茯苓、蓮子、芡實、豬肚、羊肉、菠菜、紅薯、桂圓、山藥、南瓜、胡蘿卜等容易消化且符合養(yǎng)胃特點的食物。同時要注意烹飪的方式方法，食物制作要多以燉，煲，煮為主。

　　運動療法

　　身體保健我們不能夠忘了運動，胃部保養(yǎng)的人更加需要科學(xué)合理的運動才行，這不僅能夠幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能夠有利于加快腸胃的蠕動，從而促進食物的消化。

　　不過，為充分發(fā)揮運動在養(yǎng)胃方面的作用，要注意根據(jù)人群特點選擇合適的運動方式和方法，進而避免盲目運動造成的各種系列后果。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對中醫(yī)養(yǎng)胃的方法有哪些的問題有所了解。有關(guān)方面的專家提醒，中醫(yī)養(yǎng)胃的方法有很多，不同的養(yǎng)胃方法有不同的特點及適應(yīng)癥，而由于不同患者的身體健康問題的差異，所以具體養(yǎng)胃的方法要注意結(jié)合保健人群的身體健康等方面的因素。

　　結(jié)語：看到這里，大家現(xiàn)在是不是應(yīng)該重視胃部保養(yǎng)了啊，胃脘痛可是非常難受的事情啊，如果你也出現(xiàn)這樣的情況，不妨試試小編給大家介紹的方法吧。同時，胃一定要保養(yǎng)好，我們可以通過按摩、運動等方法來保護我們的胃哦。