沒(méi)有一個(gè)人希望自己的臉色有斑的吧，不管是男人還是女性都是一樣的，但是并非所有的時(shí)候都能如你所愿哦。那么，萬(wàn)一臉上長(zhǎng)出辦，我們?cè)撛趺崔k呢，如何祛斑呢，按摩可以祛斑嗎，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
每一個(gè)女性都需要自己的皮膚和嬰兒一樣，一樣的光滑有彈性，一樣的沒(méi)有斑點(diǎn)，這樣自己能夠變得更加的自信。
可是，歲月無(wú)情、時(shí)光流逝、年齡增長(zhǎng)，幾乎讓所有的女人，臉上都會(huì)慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會(huì)長(zhǎng)出色斑，特別是黃褐斑。
因此，現(xiàn)代美容，成了一個(gè)朝陽(yáng)般的美麗產(chǎn)業(yè)。其實(shí)，許多化妝品、護(hù)膚品都是化學(xué)產(chǎn)品稅女人想臉上不長(zhǎng)斑，教你一法，人人可行，既省錢(qián)又方便，不妨學(xué)學(xué)按摩保健法。
中醫(yī)理論告訴我們，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，色斑產(chǎn)生往往血液循環(huán)不好有關(guān)，當(dāng)然還激素原因，但是你若能堅(jiān)持按摩一些穴位，實(shí)踐證明，對(duì)美白皮膚很有好處，而且還能幫助治療面部色斑。
如果女性臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的話，就需要經(jīng)常按摩長(zhǎng)斑的地方了，我們可以用中醫(yī)上阿是穴的方法。這樣認(rèn)為，哪里有病，哪里就有對(duì)應(yīng)的按摩穴位。
色斑的產(chǎn)生，與五臟六腑的衰退，與激素分泌的衰弱，與氣血運(yùn)行不好，都有密切關(guān)系。按摩，就是要疏通經(jīng)絡(luò)，幫助行氣活血，從而淡化色斑。如果能配合針灸，效果會(huì)更佳。
醫(yī)家提示：產(chǎn)生色斑原因很多，如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。
中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因，都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā);很多長(zhǎng)斑者，還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等。所以，特別提醒，女性朋友長(zhǎng)色斑時(shí)，要警惕身體的疾病。
按摩的穴位分別是：三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
腳底按摩祛斑
幾乎每個(gè)人都有自己的一套美容祛斑的方法，但是那些也非常大普通，甚至還沒(méi)有效果，有的還有副作用，不過(guò)，今天小編給大家介紹幾種新奇的祛斑方法。
眾所周知，我們的足部有多個(gè)穴位，通過(guò)穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠.可取穴位足三里、太沖、三陰交等。
近美容界流傳著一種新型的腳底按摩，有報(bào)告表明通過(guò)絲瓜、黃豆等從腳底按摩，會(huì)給祛斑帶來(lái)意想不到的效果!小編辛苦地把偏方打聽(tīng)回來(lái)，急不及待就在此跟各位有色斑煩惱的MM分享一下。
當(dāng)然各個(gè)美容妙方的效果因人而異，即使這次的小偏方祛斑效果不明顯，但平時(shí)我們合理地對(duì)部分穴位進(jìn)行按壓對(duì)身體還是利大于弊的!
絲瓜活絡(luò)法
每天洗腳后，用干絲瓜絡(luò)用力的摩擦腳心，通過(guò)適當(dāng)?shù)拇碳つ_底，直到腎上腺;將激素分泌出來(lái)，活躍肌膚細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，從而減少色素的沉著。
踩黃豆
在沙發(fā)前面開(kāi)辟一小塊地帶，鋪上黃豆，然后用光腳在上面踩20分鐘就可以了。
大小適中的黃豆，對(duì)腳底的穴位刺激溫和，可以相對(duì)輕緩地促進(jìn)新陳代謝，有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時(shí)候踩黃豆，做完之后立刻喝水就可以了。
