很多人大早上起來眼睛總是會(huì)腫起來，明明睡覺之前，就沒有喝很多的水，也沒有哭，那這是怎么回事呢?眼睛水腫怎么辦呢?中醫(yī)有什么好的方法能消腫的呢?下面就由小編給大家大家介紹下吧。

　　早上起床的時(shí)候，一看鏡子，哎呀，怎么眼睛腫成肉包子了啊，這是怎么回事啊，有什么快速消除的方法呢?

　　面對(duì)眼睛水腫，無論你是光彩照人的女神，還是霸氣側(cè)露的男神，都逃不過瞬間“黯然失色”的命運(yùn)。不過別擔(dān)心，馬上就為您介紹能夠快速緩解眼睛水腫的好辦法!趕緊來get新技能吧!

　　按摩消腫有步驟

　　我們可以用棉簽蘸取一些鹽水然后擦在眼睛周圍，能夠有效的幫助我們緩解眼部出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象哦，具體步驟看下面吧。

　　(1)棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼多余的水分排開。

　　(2)棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，這是消除眼袋的關(guān)鍵。

　　(3)中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，以徹底消除浮腫現(xiàn)象。

　　外敷消腫也有效

　　用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛而引起不適。

　　我們也可以將新鮮的土豆切成片狀，然后先揉擦在眼睛腫起來的地方，再敷在眼周圍二十分鐘，能有效的消腫。

　　良好睡眠很關(guān)鍵

　　良好的睡眠是消除眼部浮腫的佳方法。此外，夜間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。

　　飲食得當(dāng)消水腫

　　飲食注意：少吃鹽分高的食物，少喝或不喝酒。下面介紹一個(gè)食療小方法——車前子粥。

　　材料：車前子15 ~ 30克，粳米100克。

　　做法：將車前子包入布袋內(nèi)，煎汁后放入粳米，同煮為粥。

　　功效：利水消腫，明目。適于眼睛水腫者。

　　解決眼部水腫小妙招

　　1、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時(shí)眼睛腫，也能得到很好的緩解。

　　2、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

　　3、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。