第三期發(fā)作間期

　　痛風(fēng)的發(fā)作間期乃是指病人癥狀消失的期間，即臨床上病人未出現(xiàn)任何癥狀;發(fā)作間期長短不等，可能會持續(xù)一、二天至幾周，約7%的病人很幸運，他們的痛風(fēng)會自然消退，不再發(fā)作癥狀，但是大多數(shù)病人會在一年內(nèi)復(fù)發(fā)。反復(fù)發(fā)作后傾向于多關(guān)節(jié)性，發(fā)作較嚴重，發(fā)作期較長，且伴隨著發(fā)燒。但有些人也會不再發(fā)作。

　　第四期痛風(fēng)石與慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎

　　罹患痛風(fēng)石與慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的病人較為慢性，在體內(nèi)會有尿酸結(jié)晶沉積在軟骨、滑液膜、及軟組織中，形成痛風(fēng)石，而且血中的尿酸濃度越高，患病的期間越久，則可能會沉積越多的痛風(fēng)石，有時會影響血管與腎，造成嚴重腎功能 衰竭 ，使腎病越嚴重，并造成不易排泄尿酸的惡性循環(huán)，令痛風(fēng)石的沉積也就越多。

　　痛風(fēng)患者飲食

　　1.禁食海鮮、動物內(nèi)臟，像是魚蝦蟹、豬肝、豬腎等食物都不能吃，避免誘發(fā)痛風(fēng)。

　　2.禁止喝酒，酒會阻礙尿酸的排出，很容易誘發(fā)疾病。

　　3.脂肪量高較高食物盡量不吃，同上述理由，脂肪會減少尿酸的排出，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

　　4.對于蛋白質(zhì)的攝入也有要求，根據(jù)身高體重限定攝入量，要以雞蛋和牛奶為主要攝入源，若要吃肉類，比如瘦肉、雞鴨肉等，必須經(jīng)過高溫煮熟并去掉湯再食用，禁止吃鹵肉和燉肉。

　　5.一定要喝水，大量地喝水，因為水能促進尿酸的排出。

　　預(yù)防痛風(fēng)飲食吃什么

　　首先我們來看看痛風(fēng)病的成因。人體的尿酸水平象血壓一樣，隨著年齡的增加，有不斷升高的傾向。據(jù)了解，大部分的痛風(fēng)病人已發(fā)現(xiàn)有遺傳趨向，但真正引起痛風(fēng)的急性發(fā)作的誘因常常是一些不良飲食及生活習(xí)慣，比如飲食不節(jié)制，致使體重超標或肥胖;飲食不均衡，偏愛吃高脂肪以及高蛋白的食物，還有的人經(jīng)常酗酒，常常在饑餓時空腹飲酒，在飲酒的同時吃一些油炸和刺激性食物;此外，過度勞累以及精神緊張等也會引起痛風(fēng)的發(fā)作。

　　因此，適當?shù)卣{(diào)整和控制飲食和生活習(xí)慣可以有效地預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作。在飲食上，我們應(yīng)該盡量避免過多攝入一些含有高嘌呤的食物例如動物內(nèi)臟、海鮮、各種魚類以及含有大量蛋白質(zhì)的食物。例如盡量不吃豬肉、牛羊肉及海產(chǎn)品等，還要注意的是，每天食用的油不能夠超過20克，用鹽不超過5克。還要限制動物內(nèi)臟、肉汁、鹵肉等食品以及菌類、花生、菠菜等食物的攝入。

　　此外還有重要的一點就是盡量不要喝酒，因為乙醇不利于尿酸的排出，從而增大了疾病風(fēng)險。對于愛好飲酒的人來說，好可以慢慢減少飲酒量以至于完全戒除，這樣不僅對預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作有利，而且還會避免其他一些疾病例如心腦血管疾病的發(fā)病幾率。

　　結(jié)語：痛風(fēng)發(fā)病之后還可能會引起其他病癥的產(chǎn)生，所以我們一定要提前做好預(yù)防。痛風(fēng)的患者還要多注意飲食方面，所謂“病從口入”只有吃的健康，才能減少疾病的產(chǎn)生，痛風(fēng)也不例外哦!