按揉什么部位能補(bǔ)身強(qiáng)精

　　1.太溪穴

　　太溪穴有很強(qiáng)的補(bǔ)腎、滋陰的作用，太溪穴是一個(gè)位于腳部的穴位，中醫(yī)理論上認(rèn)為，太溪穴具有補(bǔ)腎氣、壯腎陽、補(bǔ)精力的作用。

　　太溪穴是我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)書籍當(dāng)中“回陽九穴”之一，具有提高腎功能的作用，而且太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的輸穴和原穴的，可以說是腎經(jīng)經(jīng)氣旺的一個(gè)地方了。

　　因此，我們想要滋陰補(bǔ)腎的話，滋養(yǎng)先天之本好的方法就是通過對(duì)太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經(jīng)的經(jīng)氣，不但能疏通整條腎經(jīng)，而且對(duì)全身都有調(diào)理的作用。

　　把足底放平，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝后下方與跟骨筋腱之間的凹陷處。

　　這個(gè)穴位可以有效的治療頭暈、目眩、腎虛、哮喘、腎絞痛等病癥，并且還能緩解由于腎陰不足所導(dǎo)致的咽喉腫痛等。

　　2.關(guān)元穴

　　關(guān)元穴是我們身體的元?dú)馑?，?duì)我們的身體起著重要的作用，他位于人體的下腹部，前正中線上，我們身體的元?dú)鈨?chǔ)存在關(guān)元穴當(dāng)中，經(jīng)常刺激關(guān)元穴，可以讓腎氣活躍，并且還能補(bǔ)充腎氣。

　　拔罐也能補(bǔ)腎強(qiáng)精

　　腎虛是很多男性的苦惱，也是男性朋友害怕的一種疾病，腎乃先天之本，如何擁有旺盛的腎氣是很多男性朋友想要知道的，其實(shí)拔罐就可以讓我們的腎氣充足了。

　　涌泉穴是足少陰經(jīng)的第一個(gè)穴位，體內(nèi)濕邪之毒容易聚集于此，不容易排除，日積月累就容易阻塞經(jīng)氣了，造成許多疾病。

　　在這個(gè)穴位拔罐，不僅可以排除我們身體內(nèi)的濁氣，而且還能梳通足少陰腎經(jīng)的經(jīng)氣，讓我們的腎氣旺盛，人體精力充沛，而且還能固齒黑發(fā)，耳聰目明，從而延緩衰老。