生活中，有些人會郁結傷肝，生悶氣，導致火氣大，有些人則是因為氣候的變化導致身體火氣旺，進而會造成牙痛、口腔潰瘍、鼻出血這些常見的疾病，說明心火已經(jīng)從肝臟向心臟發(fā)展，這個時候適當?shù)陌茨π虚g穴對于泄心火有較好的效果。

　　通常情況，在按摩行間穴的時候，要把太沖穴、行間穴搭配起來按摩，對于身體保健會更好。找到太沖穴，慢慢的向行間穴按揉，在這個按揉過程中就能夠有效的把身體中的肝火基本上發(fā)泄出去，有效的調(diào)節(jié)保健好身體。

　　3、肝俞穴

　　上面的太沖穴、行間穴屬于腳部穴位，對于肝臟保健來說，不少人認為按摩靠近肝臟的地方，對于保健肝臟會更加有效。

　　肝俞穴就是這樣的一個穴位，從字面上就能夠理解這個穴位屬于肝臟俞穴。其具體位置在背部，對應著前胸的肝臟，可以說，在我們的背部很多穴位和前胸是相互對應的，說背部是前胸的反射區(qū)也是可以的。

　　相比前胸，我們的背部其實能夠更多的吸收到陽氣，說其屬陽也是可以的，肝俞穴能夠把肝氣輸送到我們的背部俞穴，對于反映肝臟健康有非常好的作用。

　　按摩肝俞穴能夠很好的提升肝臟的活力，對于提高肝臟的元氣也很有效，從而避免外邪的入侵。

　　在臨床上，按摩肝俞穴的時候，配合太沖穴能夠很好的治療脅肋疼痛。把肝俞穴、腎俞穴、太溪穴一起按摩對治療健忘、失眠也有一定的好處。

　　其它保健方式

　　當然，在生活中保護身體、保健肝臟的方式遠不止上面按摩穴位這么簡單，還有很多。

　　拔罐

　　拔罐是中醫(yī)保健的方法之一，對于保健身體有較好的作用，對于保護肝臟來說。適當?shù)倪M行拔罐也有非常好的幫助。

　　拔罐是作用于我們的背部，對于刺激身體臟腑機能有非常好的作用，例如，在拔罐的時候，可以刺激肝俞穴，能夠很好的促進肝臟調(diào)節(jié)。

　　通過拔罐能夠非常好的活血散瘀、通經(jīng)活絡、祛濕排毒，對于保健肝臟有非常好的效果，進而能讓人擁有亮麗的容顏，希望大家試一下，通過拔罐保健好身體，達到容顏常駐的作用。

　　結語：通過上面關于生活中如何保護肝臟的描述，相信大家對于保護肝臟的方法有了更多的了解，在生活中通過穴位按摩，按摩太沖穴、行間穴、腎俞穴能保健好身體，通過拔罐也能保健好肝臟的健康，希望大家要多加注意，科學的運用這些中醫(yī)方法，保健好身體。

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