6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　少開窗半小時

　　很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內(nèi)，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發(fā)肺癌。

　　曬15分鐘太陽

　　在便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險。為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

　　造成的體質(zhì)變差。我們先來看看體質(zhì)差的五個表現(xiàn)。

　　怕冷、長痘、長斑、過敏這五個癥狀看似單純的現(xiàn)象，其實都在表現(xiàn)出體質(zhì)變差下滑的癥狀。

　　怕冷派

　　冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對普通人來說可是再正常不過的事，但卻有些人，即使在熱的天也會穿著長袖襯衫，還有人更為夸張的穿著毛衣、棉衣。大熱天的，人家開著空調(diào)覺得很舒服，你卻愛玩反季節(jié)，這已經(jīng)表現(xiàn)出體內(nèi)陽氣不足，身體就像冬天少了保暖設(shè)備，從里到外都是冷的。

　　長痘派

　　愛長痘的女生除了自身的皮膚問題，還與身體的濕熱有關(guān)。長痘女生一般都是濕熱體質(zhì)，不要覺得長痘還代表你年輕，其實它說明的是你的身體里已不“通風(fēng)”，只能通過往外冒痘痘來表現(xiàn)你的身體狀況。

　　長斑派

　　愛長斑的人通常是血淤體質(zhì)，如果還有痛經(jīng)的煩惱，則需要徹底的了解自己的體質(zhì)。血液好比如一條河，痛經(jīng)則因為河道里有淤塞，就算是吃止痛藥也不管用，熱紅糖水不管用。而且身上還會出現(xiàn)莫名的瘀青，因此要多留意自己是不是血淤體質(zhì)，它可能與疾病有關(guān)。

　　過敏派

　　相信很多過敏的人對窗外的柳絮是反感不已。對于敏感體質(zhì)的人對于粉塵、柳絮這些東西超級敏感，不停的打噴嚏，鼻涕眼淚模流，還有些人會患皮膚病，更甚者還會進出醫(yī)院，醫(yī)生也只會告訴你躲開過敏源，但也只是治標(biāo)不治本。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對以上介紹的六種體質(zhì)有了一定的了解了呢，這些體質(zhì)容易被癌癥纏上身，所以我們?nèi)绻羞@類體質(zhì)的一定要好好的調(diào)養(yǎng)的，這樣才能很好的預(yù)防癌癥的，希望能幫到大家。