2、飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。

　　3、全身藥浴后應(yīng)緩慢地從浴盆中起身。如浴后猛然從浴盆中站起，易引起體位性低血壓而致眼前發(fā)黑，眩暈。

　　4、洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水藥浴時(shí)。由于大量出汗，體液丟失很多;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血，易發(fā)生暈厥。如發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，休息片刻?？珊刃┌组_水或糖水，以補(bǔ)充水分，或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

　　熏蒸的好處

　　1) 疏通經(jīng)絡(luò)可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)各種風(fēng)痛有效。

　　2) 凈血排毒可改善人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)廢物及肝腎毒素，對(duì)各種水腫有特效。

　　3) 清毒殺菌可深入皮下組織，殺菌消毒，清除污垢，幫助去死皮，使肌膚美白。

　　4) 清除疲勞可使全身放松，緩解壓力，心情愉快，恢復(fù)活力。

　　5) 活化細(xì)胞可使全身細(xì)胞活躍，有效改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力。

　　6) 強(qiáng)化機(jī)能可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各種機(jī)能。

　　7) 減肥瘦身可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

　　8) 美容除斑可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防婦科病，消除色斑。

　　9) 改善睡眠浴20分鐘，相當(dāng)于40分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，浴后可進(jìn)入深度睡眠，醒后倍感輕松、精神。

　　10) 預(yù)防凍瘡可改善四肢微循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀，預(yù)防治療凍傷。

　　中藥熏蒸對(duì)身體的五大好處

　　1、中藥熏蒸具有神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用。它的熱藥效應(yīng)，能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時(shí)選用名貴中藥做熏蒸，還能達(dá)到養(yǎng)血、補(bǔ)氣、安神的目的。

　　2、使人體在排汗的同時(shí)排放雜質(zhì)，發(fā)汗為中醫(yī)治病基本手法之一，而局部熏蒸能重點(diǎn)作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。

　　3、做中藥薰蒸時(shí)，熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收、角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)，進(jìn)入血液循環(huán)使皮膚溫度升高、毛細(xì)血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝;且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力、頭暈疾病等。

　　4、具有止痛作用。如：選用紅花、當(dāng)歸、丹參等中草藥做熏蒸，可作用于感受神經(jīng)，增加局部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，痛經(jīng)等各種寒濕性疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)拘攣等。

　　5、熏蒸藥物的有效成分，可對(duì)直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效，起到抑菌、消炎、殺蟲止癢、消腫等作用，增強(qiáng)皮膚抵抗能力，有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。

　　結(jié)語(yǔ)：雖然西醫(yī)比較盛行，但是現(xiàn)在中醫(yī)也成為了主流和時(shí)尚。通過熏蒸療法來(lái)養(yǎng)生，具有很不錯(cuò)的功效。在平時(shí)的時(shí)候，我們多做熏蒸，可以改善身體的機(jī)能，促進(jìn)身體排出毒素，從而治療一些疾病!