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什么是埋線減肥 中醫(yī)這一招輕松減贅肉(2)

  3、在進行埋線之后可能會出現(xiàn)低燒的癥狀,這種癥狀也不需吃藥,過一兩天自然會恢復。如果在埋線后出現(xiàn)輕微的過敏現(xiàn)象,有小紅疹,那么可以吃些息斯敏,或者無需處理也可,身體自然會自愈。

  埋線減肥期間運動要注意

  1.因人而異。減肥者運動前一定要進行身體檢查,如果患有嚴重的冠心病、高血壓和肝炎、腎炎等疾病,不宜進行較大量的體育活動,要先治療疾病,并選擇行走、太極拳等和緩適宜的項目。老人、兒童、孕婦等也應該選擇各自適宜的運動項目。

并選擇行走、太極拳等和緩適宜的項目

  2.循序漸進。肥胖者平時缺乏體育鍛煉,心肺功能和骨關節(jié)的靈活性都比較差,因此不宜一開始就大負荷運動,運動量應該循序漸進,逐步增加,一般需要2—4周的適應過程。

  3.準備充分。每次鍛煉前應該做一些準備活動,如活動上下肢、腰部,使踝關節(jié)、腿部肌肉和肌腱充分活動開,肺的氣體交換增加,心臟輸出的血液增多,以避免肌肉、韌帶拉傷和心悸氣短。

  4.活動適量。運動量太小,達不到減肥目的,運動量過大會出現(xiàn)副作用,特別是伴有其它嚴重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般來說,運動量要掌握在中等強度,運動后脈搏數(shù)青年人每分鐘不超過150次為宜,老年人以每分鐘不超過110次為宜。運動時不應該出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、臉色蒼白等癥狀。運動后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出現(xiàn)頭痛、食欲不佳、失眠等癥狀,說明運動過量。

  5.練后放松。放松活動又叫整理活動,每次運動結(jié)束后或運動間歇,做些走動、慢跑、深呼吸等節(jié)奏緩慢的活動,使心臟、呼吸、血壓等盡快從運動狀態(tài)恢復正常。

  6.持之以恒。體育鍛煉一定要堅持如一,不能想練就練,不想練就不練,練練停停無益于減肥與健康。兒童鍛煉,家長應該督促,并以身作則,身體力行。

  埋線減肥法的禁忌

  1.該療法屬于新醫(yī)學療法,療效目前還沒有得到國家有效的臨床驗證,選擇此療法時必須事先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

  2.少兒,孕婦,皮膚病、傳染病患者不宜采用。

  3.此外,個別人埋線后會出現(xiàn)不良反應,如身體局部發(fā)紅、發(fā)脹,高燒以及過敏反應。

  4.在西方,“埋線減肥”操作均使用一次性鋼針,國內(nèi)正規(guī)醫(yī)院也都提倡“一人一針”,用過的鋼針也都要經(jīng)過專業(yè)的高壓蒸汽滅菌消毒。但一些小型個體美容院只是把鋼針放在酒精里浸泡消毒,這樣只能殺滅細菌,對乙肝、丙肝、艾滋病等病毒則“束手無策”。因此,請消費者千萬不要去“三無”美容店做“埋線減肥”。

“埋線減肥”操作均使用一次性鋼針,國內(nèi)正規(guī)醫(yī)院也都提倡一人一針

  埋線減肥異?,F(xiàn)象有哪些

  (1)少數(shù)病人因治療中無菌操縱不嚴或傷口愛護不好,造成感染。一般在治療后3-4天出現(xiàn)局部紅腫、疼痛加劇,并可能伴有發(fā)熱。應予局部熱敷及抗感染處理。

  (2)個別病人對羊腸線過敏,治療后出現(xiàn)局部紅腫、瘙癢、發(fā)熱等反應,甚至切口處脂肪液化,羊腸線溢出,應適當作抗過敏處理。

  (3)神經(jīng)損傷,如感覺神經(jīng)損傷,會出現(xiàn)神經(jīng)分布區(qū)皮膚感覺障礙;運動神經(jīng)損傷,會出現(xiàn)所支配的肌肉群癱瘓,如損傷了坐骨神經(jīng),腓神經(jīng),會引起足下垂和足拇指不能背屈。如發(fā)生此種現(xiàn)象,應及時抽出羊腸線,并給以適當處理。

  總結(jié):埋線減肥法是通過外力減肥,但決定減肥是否能夠成功的,依然是我們自身,堅持鍛煉,調(diào)整飲食,通過健康的生活方式輔助,才可以達到減肥的目的,反之即便我們使用了埋線減肥法,但無法管好自身,同樣無法達到減肥的目的。

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