說到針灸，大家應該都不陌生，但是真正體驗過針灸的人卻不多。針灸在中醫(yī)當中是一門獨特治療方法，也會給我們的身體帶來很多的好處。在針灸的時候有很多注意事項，大家需要了解一下，并且針灸也有一些禁忌，需要大家知道。

　　針灸的注意事項

　　1、地點選擇

　　大家在針灸的時候，應該要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，針灸需要選擇合格資質的保健機構就診，要知道針灸是損傷性治療技術，在針刺的時候，一般都是在穴位附近針灸，如果有操作不當的情況，很有可能會給身體帶來危害，還有室溫比較低的時候，也不能針灸。

　　2、時間選擇

　　在針灸的時候，大家需要選擇身體比較舒適的時候，也要注意針灸的時間，特別是對于女性朋友來說，如果不是用來治療月經疾病等，那么在月經期間，不適合進行針灸，還有人體在感覺到饑餓、疲倦、體弱的時候，也不能進行針灸。

　　3、部位選擇

　　對于做過瘢痕灸的部位不能進行針灸了;孕婦有很多的部位不能進行針灸，像是腹部、腰部等;皮膚發(fā)現感染、傷口、瘢痕等情況，也不能進行針灸，還有在中醫(yī)上有一些禁針的穴位也不能針刺，運動的合谷、三陰交、石門等位置也不能針灸。

　　4、禁忌癥

　　受傷出血、患有紫癜等出血性疾病不宜針刺，大病初愈、體質虛弱的人不宜針刺。

　　5、針灸前的注意事項

　　針刺前必須對皮膚、針具進行消毒，如果醫(yī)生使用未經消毒的非一次性針具，應該堅決予以拒絕;針刺前要根據病情等因素選擇合適的體位以免出現折針等情況。

　　6、針灸時的注意事項

　　在肝、脾、腎、肺、心臟、膀胱、脊柱等重要臟器部位附近針刺時，不能針刺太深，應該采用斜刺法或平刺法，不能直刺;面部穴位不能猛烈提插捻轉;使用長針透刺、透天涼、燒山火等特殊的針刺術時，操作的幅度不宜太大、操作頻率要適中;針感太強烈以致患者不能忍受時要暫時中止施針;出現折針、彎針、滯針、暈針、氣胸等特殊情況時不能緊張，要按規(guī)定操作規(guī)程處理。

　　7、針灸后的護理

　　針后，穴位所在部位有嚴重的血腫時，可以按揉或冷熱敷，不宜撓抓，以防感染;針后身體中的氣血循環(huán)受到較大的影響，因此要慎避風寒以防感冒;針刺過的穴位附近不要用手撓抓;針后兩小時以內不宜洗澡。

　　針灸的好處

　　改善睡眠質量