在針灸之后，飲食上也要特別注意，增加營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性食品以及牛羊肉等。注意休息，患處不能用涼水洗，應(yīng)用溫水，在洗后及時(shí)用毛巾擦干。
3、針灸后不能受涼
為了確保針灸后有良好的效果，患者在針灸之后不能受涼，針灸后的第一天不能碰冷水，避免身體被寒濕邪氣入侵。針灸之后還要注意避風(fēng)，特別是不能吹空調(diào)冷風(fēng)。
4、針灸后的副作用
在針灸之后，患者的局部可出現(xiàn)酸麻脹痛等感覺(jué)，這是正常的調(diào)理反應(yīng)，一些體質(zhì)較弱、經(jīng)絡(luò)不通的患者感覺(jué)更加明顯。這些不適癥狀一般可持續(xù)3-7天，一些患者也可能出現(xiàn)輕度的紅腫、青紫或結(jié)節(jié)，一周左右可自行緩解。
1、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，次數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
2、對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
3、因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
4、極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了針灸的作用，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道針灸會(huì)給身體帶來(lái)哪些變化了。適當(dāng)?shù)尼樉哪転樯眢w帶來(lái)一定的好處，也要預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，大家可以通過(guò)針灸的方式調(diào)理身體，在針灸的時(shí)候要注意它的禁忌。
