黃芪這種中藥材具有極高的保健價(jià)值，同時(shí)還能滋補(bǔ)我們身體的各個(gè)臟器，相對(duì)來說出售的價(jià)格也非常便宜，如果長時(shí)間感覺沒有力氣，沒有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用，這樣就可以補(bǔ)充身體中的氣血，達(dá)到養(yǎng)生的效果。

　　黃芪能夠疏通血脈、止汗養(yǎng)腎、減輕體重、增強(qiáng)免疫功能，但如果只用黃芪泡水喝的話，那么所起到的效果比較簡單。但如果想要對(duì)身體起到更好的保健作用的話，那么可以搭配三種食物，好處可能會(huì)翻倍，不妨試一下，會(huì)讓你驚喜。

　　第一種食物：三七

　　三七是生活里面較為多見的中藥材，同時(shí)在醫(yī)學(xué)方面還有較高的價(jià)值，這種中藥材對(duì)于女性來說可以達(dá)到調(diào)理氣血平衡的效果，還能夠使我們的血壓一直處于平穩(wěn)狀態(tài)，若長時(shí)間飲用的話，就能達(dá)到補(bǔ)益氣血的效果。因此若身體中氣血虛弱或者身體免疫機(jī)制較差的人們，生活中，不妨試一下用三七搭配黃芪泡水，具有滋補(bǔ)的作用，能夠讓人們擁有很好的氣色。

　　第二種食物：枸杞

　　枸杞也是一種較為多見的食材，一般煮雞湯或者燒魚的時(shí)候會(huì)加入一些，有些上了年紀(jì)的人，也經(jīng)常會(huì)有枸杞來泡水喝，能夠起到養(yǎng)顏的作用，對(duì)補(bǔ)充氣血也有很大的幫助。