很多人還不怎么了解陽(yáng)氣，其實(shí)這是中醫(yī)中的一種詞匯，也并非是什么隱藏在身體中某種神秘的物質(zhì)。打一個(gè)比方大家就能夠知曉，以前有些人住的平房可能會(huì)深有感觸，那時(shí)候家家戶戶都會(huì)打水井，而且冬天都喜歡用地下水進(jìn)行洗衣服，特別的暖和，而夏天就會(huì)用打上來(lái)的地下水冰鎮(zhèn)西瓜，吃起來(lái)堪比冰棒。

　　有時(shí)候人體內(nèi)的陽(yáng)氣也和井水是一樣的，在天氣寒冷的時(shí)候往往就會(huì)藏在體內(nèi)，而天氣炎熱的時(shí)候就會(huì)散發(fā)出來(lái)，所以能夠調(diào)節(jié)身體適應(yīng)各種的溫度，從某種程度上來(lái)說(shuō)陽(yáng)氣就可謂是人體的生命之源。

　　但是值得注意的是，這種東西很容易就會(huì)從人體中喪失，這時(shí)候身體就會(huì)變得脆弱，總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病。但是造成氧氣溜走的其實(shí)也并非是別人，而是我們都不經(jīng)意間的小事，特別是在早晨的時(shí)候，陽(yáng)氣就容易不翼而飛，最后影響的還是我們的健康與壽命。

　　早晨起床要避免做哪些容易讓陽(yáng)氣溜走的事情?

　　睡覺(jué)的時(shí)候，大多數(shù)人是不喜歡穿襪子的，其實(shí)這是無(wú)可厚非的一種生活習(xí)慣。但是這時(shí)候就要注意腳部的保暖，在夏天的時(shí)候有人喜歡開空調(diào)睡覺(jué)，或者電風(fēng)扇直接對(duì)著身體吹。往往到早晨，氣溫下降的時(shí)候，由于被子比較的薄與短，腳部是露在外面的，這樣就會(huì)導(dǎo)致腳部被冷風(fēng)一激，陽(yáng)氣悄悄的溜走了。

　　有時(shí)候很多人在起床的時(shí)候喜歡光腳走路，因?yàn)檫@時(shí)候才夠涼快，但是要知道腳掌上是有諸多的穴位的，而且都是與重要的臟器有所聯(lián)系的，這樣一來(lái)難免就會(huì)因?yàn)楸鶝龅牡匕逶斐申?yáng)氣的流失。所以在早晨起床的時(shí)候最好就要避免光腳踩在地上了。

　　經(jīng)過(guò)一晚上睡覺(jué)，難免發(fā)型不那么聽話，這時(shí)候很多人就會(huì)習(xí)慣在早晨出門之前先洗一下頭發(fā)，但是洗完之后又沒(méi)有時(shí)間給自己的頭發(fā)進(jìn)行吹干，所以就匆忙的頂著濕漉漉的頭發(fā)出門了，都指望著風(fēng)能夠?qū)⒆约旱念^發(fā)吹干。這樣陽(yáng)氣也就隨之慢慢地飄走了。