相信很多人跟小編一樣，看到熒屏上的明顯頂著一張似乎毫無(wú)歲月痕跡的臉時(shí)，都是非常羨慕的。今天呢，小編從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)跟大家聊聊中醫(yī)是如何抗衰老的。中醫(yī)相信大家都不陌生，它不比于現(xiàn)在的高科技，但是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的它之所以不被歷史淹沒(méi)是有其優(yōu)勢(shì)的。那么，中醫(yī)是如何抗衰老的呢?

　　中藥是中醫(yī)常用來(lái)與各種疾病進(jìn)行斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的秘密武器。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，中醫(yī)有不斷進(jìn)步，出現(xiàn)了很多新的具有抗衰老作用的中藥。今天在這里，小編為大家挑選出一部分經(jīng)過(guò)中西醫(yī)臨床驗(yàn)證具有抗衰老作用的作用做一些簡(jiǎn)單的介紹。

　　1、何首烏

　　宋代《開(kāi)寶本草》稱(chēng)之 " 久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老 "。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　2、黃芪

　　中醫(yī)認(rèn)為 " 脾為后天之本 "。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪 " 益元?dú)舛a(bǔ)三焦 "，清代的黃宮繡稱(chēng)黃芪為 " 補(bǔ)氣諸藥之 "?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

　　3、人參

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，人參能可以" 補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。如果長(zhǎng)期服用可以輕身延年。除此之外，經(jīng)現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等功效。有實(shí)驗(yàn)用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，結(jié)果證實(shí)了人參果皂甙具有 " 返老還童 " 的神奇效果。

　　4、三七

　　清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：" 人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等 "，稱(chēng)三七為 " 中藥之珍貴者 "?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。

　　5、剌五加

　　《本草綱目》稱(chēng)之 " 久服輕身耐老 "，" 寧得一把五加，不用金玉滿(mǎn)車(chē) "?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞 ( 其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng) ) 、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　6、靈芝

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能 " 補(bǔ)肝氣，安魂魄 "，" 久食，輕身不老，延年神仙 "。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。

　　7、枸杞子

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為枸杞子 " 久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑 "?！侗静輩R言》也有這樣的描述：" 使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng) "。不得不提的是，枸杞子還有類(lèi)似人參的 " 適應(yīng)原樣 " 的作用，并且可以抗動(dòng)脈硬化、降低身體的血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等強(qiáng)大功能，如果能夠長(zhǎng)期服用，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老的功效。

　　8、紅景天

　　在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類(lèi)似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。