我們都知道，很多人都有長(zhǎng)斑的經(jīng)歷，但是這些斑點(diǎn)并不是都是后天沒(méi)有注意保養(yǎng)而形成的，大部分都是由遺傳引起的，一般來(lái)說(shuō)很難根治，要想完全祛斑是不可能的。但是，如果方法對(duì)了，淡斑還是有一定的成效的。今天，小編就給大家?guī)?lái)幾個(gè)中醫(yī)按摩祛雀斑偏方，如果在加上食物療法，是能夠安全有效地淡化斑點(diǎn)的。

　　中醫(yī)學(xué)上說(shuō)的斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑在青少年的面部和頸部等暴露部位容易出現(xiàn)，尤其是膚色較白的女孩子;黃褐斑一般出現(xiàn)在中青年臉上，主要出現(xiàn)在女性臉上，黃褐斑實(shí)際上是一種色素沉著性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑多為肝郁脾虛，肝腎不足造成的，應(yīng)該補(bǔ)益肝腎，疏肝健脾來(lái)根治黃褐斑。那么，如何祛斑還原潔白無(wú)瑕的臉蛋呢?我們平時(shí)可以自己動(dòng)動(dòng)手按摩一下臉部，具體怎樣按摩能夠祛斑呢?我們現(xiàn)在一起了解一下吧。

　　按摩臉部祛斑方法一

　　用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

　　按摩臉部祛斑方法二

　　用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。

　　按摩臉部祛斑方法三

　　我們讓拇指伸直，其它四指握起，用拇指尖來(lái)壓臉上的斑點(diǎn)中心，按垂直方向按壓，然后用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使手指的刺激力能夠傳達(dá)到我們皮膚的表皮與真皮之間，需要提醒的是，千萬(wàn)不能猛然發(fā)力或者發(fā)力后搖動(dòng)。接下來(lái)我們由中心向外擴(kuò)展按壓，一直將整個(gè)有斑點(diǎn)的部位全部按壓一遍。

　　中醫(yī)祛斑偏方 助你淡斑有效

　　雀斑淡化偏方一 經(jīng)絡(luò)按摩法

　　具體操作步驟

　　在腿部?jī)?nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩，重復(fù)5次;在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線(xiàn)按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩，重復(fù)10次;用食指、中指、無(wú)名指的指腹，沿面部從下頦開(kāi)始，按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序，周而復(fù)始地按摩，重復(fù)5次。

　　小貼士

　　1、這個(gè)祛雀斑的方法操作簡(jiǎn)單，不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品。

　　2、因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅(jiān)持，雖然不能完全祛斑，對(duì)皮膚也是非常好的。