中醫(yī)學(xué)上有一種健康養(yǎng)顏法，相信大家都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，但是不一定知道其中的奧秘。那么，古代的女子沒(méi)有現(xiàn)代的這些護(hù)膚品，如此多的美女是如何保持皮膚白皙的呢?難道她們都是天生麗質(zhì)嗎?下面，我們從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)角度來(lái)看看吧。

　　中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，一個(gè)人的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等等是可以通過(guò)人的相貌、儀表乃至形態(tài)、精神來(lái)反映于外的。我們的臟腑氣血旺盛則肌膚紅潤(rùn)有色澤。所以中醫(yī)美容學(xué)非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過(guò)滋潤(rùn)五臟、補(bǔ)益氣血，來(lái)讓我們的容顏長(zhǎng)駐。

　　肺

　　肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發(fā)肅降，在體合皮，開(kāi)竅于鼻，其華在毛。醫(yī)學(xué)教,育網(wǎng)搜集整理肺通過(guò)宣發(fā)作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用，并調(diào)節(jié)汗孔開(kāi)合，調(diào)節(jié)體溫和抵抗外邪。肺氣充沛，則皮毛得到溫養(yǎng)而潤(rùn)澤，汗孔開(kāi)合正常，體溫適度并不受外邪侵襲。若肺氣虛弱，則皮毛失養(yǎng)，汗孔失于調(diào)節(jié)而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲。

　　心

　　心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開(kāi)竅于舌，其華在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛，方能使面色紅潤(rùn)光澤。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無(wú)華，甚至枯槁;心氣不足，血不上榮，則面色虛浮白光白;血行不暢，血脈瘀滯，則面色青紫，枯槁無(wú)華。

　　肝

　　肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在體合筋，開(kāi)竅于目，其華在爪。筋附于骨節(jié)，由于筋的擴(kuò)張和收縮，全身關(guān)節(jié)才能活動(dòng)自如，而筋必須得到肝血濡養(yǎng)才能強(qiáng)健及伸縮活動(dòng)。若肝血不足，則筋失所養(yǎng)，致使動(dòng)用遲緩，屈伸不得，甚至拘攣、顫動(dòng);甚則指(趾)甲枯槁、變形，甚至脆裂。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清;肝火上炎，目赤紅腫;肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，兩目斜視，甚至目睛上吊。

　　脾

　　脾的生理功能是主運(yùn)化，主統(tǒng)血，在體合肉，開(kāi)竅于口，其華在唇。全身肌肉的營(yíng)養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供養(yǎng)。脾氣健運(yùn)，則身強(qiáng)體健，肌肉豐滿。若脾失健運(yùn)，則肌肉消瘦，四肢疲憊。脾氣健運(yùn)則唇色紅潤(rùn)澤麗，若脾失健運(yùn)，則氣血不足，致使唇色淡白無(wú)華。

　　腎

　　腎的生理功能是主藏精，主水，在體合骨，開(kāi)竅于耳和二陰，其華在發(fā)。醫(yī)學(xué)教,育網(wǎng)搜集整理骨為人體的支加，人體骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)等均依賴腎精的滋養(yǎng)。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，行動(dòng)敏捷。若腎精不足，則骨骼發(fā)育不良或脆弱、痿軟，腰背不能俯仰，腿足痿弱無(wú)力。牙齒也必須依賴腎精的滋養(yǎng)才能堅(jiān)固。如腎精不足，則小兒牙齒發(fā)育遲緩，成人牙齒松動(dòng)易落。人體的頭發(fā)為腎的外華，這是由于腎精能化血，頭發(fā)依賴精血滋養(yǎng)，所以，頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落，潤(rùn)澤和枯槁，茂盛和稀疏，烏黑和枯白等，都與腎精有關(guān)，腎精充足，則頭發(fā)茂盛烏黑;腎精虧虛，則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落。

　　從上面的文章可以看出，我么那每個(gè)人的相貌、儀表是不是魅力健康，這些都是和我們的內(nèi)臟功能密切相關(guān)的。

　　女人冬季必喝中醫(yī)美容湯

　　一、山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：新鮮山藥 200克豬蹄 600克王不留行 10克紅棗 10顆米酒 1大匙(1大匙=15ml