口臭是一件非常尷尬的事情，會(huì)影響到我們的人際交流，誰(shuí)也不想自己一張開(kāi)嘴巴就散發(fā)出陣陣臭味，這樣會(huì)讓自己的形象大打折扣。有很多人還會(huì)因?yàn)樽约嚎诔舳员?，疏遠(yuǎn)自己的交際圈，變得沉默寡言。那么，要怎么樣才能夠去除口臭呢?又是什么原因?qū)е驴诔舻哪?有沒(méi)有什么小妙招可以輕輕松松解決口臭煩惱呢?下面咱們一起來(lái)看看吧!

　　在社交活動(dòng)中，我們可能會(huì)遇到一些有口臭的人，這會(huì)讓到我們雙方都會(huì)覺(jué)得非常感冒，后社交的結(jié)果大打折扣。其實(shí)，探究口臭的原因，還真不少。下面給各位朋友介紹一下祛除口臭的一些方法。

　　口臭多由于胃熱或消化不良引起，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時(shí)適當(dāng)飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。

　　中醫(yī)認(rèn)為口臭是胃火或胃有濕熱的表現(xiàn)，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可。

　　舌苔膩者可以選擇服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當(dāng)歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每天只需要1劑，7日就可以解決問(wèn)題了。

　　成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風(fēng)9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。

　　1、多喝水

　　在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶

　　如果是因?yàn)槌酝炅舜笏鈱?dǎo)致的口臭，可以選擇喝一杯牛奶，這樣就可以輕輕松松消除口中的異味了。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴e加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘

　　金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　口臭讓我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中有口難言，希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。