以上這些中醫(yī)中藥分型治療痛經(jīng)的方法，相信會對咨詢“痛經(jīng)吃什么藥好”的女性朋友能有一些幫助。月經(jīng)期間不僅要注意生理狀況，同時也要注意個人情緒，當(dāng)情緒出現(xiàn)煩燥、焦慮、缺乏安全感時，一定要適當(dāng)調(diào)節(jié)，比如去大自然呼吸一下新鮮空氣，晚上看看星空，都是對月經(jīng)期間很好的個人保養(yǎng)，而且也能從心情上擊敗痛經(jīng)困擾。

　　痛經(jīng)快泡泡腳

　　痛經(jīng)其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。

　　因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。

　　加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時，連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。雙腳可在藥液中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。

　　陽虛寒盛型痛經(jīng)的泡法

　　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期時下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷，因此需用溫經(jīng)散寒的原理來緩解疼痛。

　　因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，所以泡腳所選用的藥物，應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎出藥液泡腳。

　　氣虧血虛型痛經(jīng)的泡法

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　　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生如何通過食療藥膳緩解痛經(jīng)的相關(guān)介紹嗎，希望可以幫助到有需要的朋友，如果您或者是您身邊有痛經(jīng)的朋友，那趕緊把這些方法都收藏起來吧，這些方法都是經(jīng)過臨床驗證有效果的，大家可以試試哦!