辨證論治，重中之重

　　雖然月經(jīng)失調(diào)患者有共性，即沖任失調(diào)。但個(gè)體差異很大，有的是肝腎虧損，有的是痰瘀阻絡(luò)，有的是氣血不足，有的是氣血失調(diào)等等，一定要辨證論治。補(bǔ) 腎也分補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽，或者腎陰腎陽一起補(bǔ)，都有講究。中醫(yī)還有很多種調(diào)整方法，對于脾氣急躁的患者宜養(yǎng)血平肝。對于脾胃虛弱的患者，用健脾和胃藥，還 可以用理氣活血的藥。治療手段很靈活。

　　有些40歲的女性月經(jīng)已經(jīng)開始量少了。原因很多，如工作節(jié)奏快，壓力大等。中醫(yī)認(rèn)為為，肝氣太旺，或是肝血不足。如果這時(shí)不治好，肝氣旺會(huì)影響脾 胃，以至氣血不足而閉經(jīng)。患者睡眠也差，處于興奮狀態(tài)，會(huì)頭痛、心煩。如果仍忽視，可引起卵巢功能早衰。而通過補(bǔ)腎、養(yǎng)血、調(diào)氣血，乃至理氣活血、益氣活 血，或者補(bǔ)腎益精等中醫(yī)治療，月經(jīng)也可以慢慢恢復(fù)正常。

　　對于圍絕經(jīng)期的女性，雖然每個(gè)月月經(jīng)都來，但是不一定有排卵，我們說她腎氣已經(jīng)虧了，或還夾有氣血不足或瘀癥等，中醫(yī)也要辨證地調(diào)理。使其每個(gè)月都能來月經(jīng)，她的衰老就會(huì)放慢。所以女性一旦有月經(jīng)不正常的信號，一定要警惕，要盡量調(diào)到正常。當(dāng)然，如果能定期排卵好。

　　女性的病需要治本，然后各種癥狀改善以至消失，提高了女性整體的生活質(zhì)量。即使她進(jìn)入更年期，也會(huì)很順暢地度過，更年期綜合征的癥狀(如植物神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、骨質(zhì)疏松易骨折、膀胱括約肌松弛、臉發(fā)紅、易出汗、易猜疑、焦慮等)不至于很明顯。

　　食補(bǔ)與保健

　　婦科病患者的飲食與正常人無異，但強(qiáng)調(diào)清淡、葷素搭配，不要過分油膩和辛辣，同時(shí)注意量稍少一些。

　　現(xiàn)在很多女性都比較注重保健吃保健品，但是應(yīng)持慎重態(tài)度。如乳腺小葉增生的患者要少吃哈士蟆、蜂乳、蜂膠等補(bǔ)品。鹿茸血片是很好的補(bǔ)品，朝鮮人吃得 很多，但是上海太熱，鹿茸血片怎么吃很有講究。人參是很好的補(bǔ)品，但是對于女性的補(bǔ)，好還是吃血肉有情之品。有些人雌激素很低很低，這時(shí)補(bǔ)點(diǎn)哈士蟆、紫 河車都非常好。

　　而有些人月經(jīng)不好，不是因?yàn)榇萍に厮降?，而是因?yàn)樾奂に厮礁撸绕涫且恍┡⒆用l(fā)很長，人也胖胖的，這時(shí)應(yīng)該用點(diǎn)當(dāng)歸之類。每個(gè)人體 質(zhì)不同，要因人而宜。有些人可以補(bǔ)，有些人一點(diǎn)補(bǔ)藥都不能吃。這需要自己不斷摸索，知道自己是什么體質(zhì)。

　　其實(shí)各地都有一些女性調(diào)理的“絕招”。比如臺灣女性用當(dāng)歸、生姜、紅糖煮湯吃，湖南人用當(dāng)歸、黑豆、雞蛋、紅棗煮了吃。廣東人產(chǎn)后把煮得半熟的雞蛋 敲破后泡在黃芪、姜、紅糖煮好后加了醋的湯里，這種雞蛋不僅好吃，而且黃芪補(bǔ)氣，姜可以暖子宮，醋化瘀。上海人則吃雞蛋、紅糖下掛面。這也跟各地氣候有關(guān) 系。

　　此外，當(dāng)歸、黃芪、丹參都很好，經(jīng)常吃吃也很好，可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血、化瘀。

　　女人冬季必喝中醫(yī)美容湯

　　一、山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml

　　做法

　　1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。

　　2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。

　　3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可

　　功效：豐胸潤膚、補(bǔ)氣

　　山藥原名薯蕷，補(bǔ)而不滯，不熱不燥,，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。

　　二、青木瓜美容湯

　　材料：鮭魚頭1/4個(gè)青木瓜1/4個(gè)黃茋5片生姜2片

　　做法

　　1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊備用

　　2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可

　　功效：瘦身、養(yǎng)顏美白、淡斑