中醫(yī)公布補(bǔ)腎食療秘方

　　有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會(huì)反射性地流淚，尤其冬季風(fēng)大的時(shí)候，日常出門(mén)都成了難題。

　　中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)“冷淚”;如果肝經(jīng)郁熱，又感受風(fēng)邪，則可能引起“熱淚”。

　　不過(guò)，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，且冷淚多是虛證，所以在防治迎風(fēng)流淚的調(diào)理用藥上一般重視“從虛論治”。

　　不定時(shí)流淚，多是肝腎陰虛。此類(lèi)人一般眼睛不紅不腫，偶爾流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物昏暗、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀，臨床上常用明目地黃丸、杞菊地黃丸、復(fù)明膠囊等來(lái)治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味即可，此湯可滋補(bǔ)肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風(fēng)流淚者。

　　流淚頻繁，多是氣血不足。這類(lèi)人一般不耐久視，流淚頻繁，眼淚清冷，尤其在勞累后加劇，外出迎風(fēng)更甚，同時(shí)可能伴有面色無(wú)華、神疲乏力、心悸健忘等癥狀，臨床上可選歸脾丸、八珍丸等來(lái)治療。食療方面，可以燉烏骨雞來(lái)補(bǔ)益氣血：取烏骨雞1只，當(dāng)歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內(nèi)臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至松軟，吃肉喝湯即可。

　　平日眩暈，遇風(fēng)流淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風(fēng)邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無(wú)華等癥狀，臨床上建議選擇四物合劑、當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊等治療。另外，還可以煮雞肝粥來(lái)補(bǔ)益肝血：取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用于老年肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚者。