八款民間自制中藥減肥茶

　　夏天到來(lái)很多MM都在忙著減肥瘦身，但有沒(méi)有感覺(jué)到嘗試了很多種方法后還是沒(méi)有收獲到明顯的瘦身效果，其實(shí)減肥瘦身還是要講究點(diǎn)方法和技巧的，能夠在合理飲食后食用一顆塑纖果然后喝一杯自制茶會(huì)讓你輕松實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)哦!一起去看看今天給大家?guī)?lái)的八款民間自制中藥減肥茶吧!

　　使用純天然的中藥減肥茶的話，效果更為顯著，比普通的減肥花茶之類(lèi)的要有效的多，而且也沒(méi)有一些人工減肥茶的副作用，總的來(lái)說(shuō)減肥效果超贊，在減肥的同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏。

　　茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。

　　健身降脂茶

　　材料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。做法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。功效：平肝清熱，消積化淤。

　　車(chē)前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車(chē)前草各等份。做法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。功效：消炎利水，降脂減肥。

　　枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。做法：開(kāi)水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。

　　山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。做法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。功效：補(bǔ)氣健脾，利水消脂。

　　決明海帶湯

　　材料：海帶10克，草決明15克。做法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。