中藥養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中常見的，中藥相比于西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，都有緩解和治療疾病的作用。而且，一年四季都有對于的中藥養(yǎng)生茶，下面我們就來看看炎熱的夏季喝什么中藥養(yǎng)生茶好。

　　目錄

　　1、中藥養(yǎng)生茶配方 2、自制中藥養(yǎng)生保健茶

　　3、中藥養(yǎng)生茶的正確泡法 4、中老年中藥養(yǎng)生茶

　　5、中藥減肥養(yǎng)生茶 6、春季中藥養(yǎng)生茶

　　7、夏季中藥養(yǎng)生茶 8、冬季中藥養(yǎng)生茶配方

　　中藥養(yǎng)生茶配方

　　在這個如此繁華的城市里，白領(lǐng)們像鏗鏘的玫瑰，堅強的綻放著，也變得越來越憔悴。亞健康不時的襲擊他們。因此，關(guān)愛自己，請從中藥養(yǎng)生茶開始做起。

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

　　中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。

　　2、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　3、枸杞茶

　　功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　中藥養(yǎng)生茶配方：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　4、金銀花茶

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　中藥養(yǎng)生茶配方：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。