減肥現在已經是人們生活中的一部分了，不管是男士還是女性，甚至是老年人都會做一些減肥的事情，有的是為了擁有好身材，有的則是為了健康。而減肥的方法也是非常的多，今天小編就為大家詳細的介紹一下中藥減肥的方法，包括中藥材、湯、自制茶飲等。
目錄
肥胖的原因
體質性肥胖原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大于分解的速度?，F象：脂肪細胞大而多，遍布全身。
獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。現象：脂肪細胞大，但數量不增多。
柯興綜合癥原因 ：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多?，F象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
胰源性肥胖原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F象：全身肥胖。
垂體性原因 ：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。現象：全身骨頭、軟組織、內臟組織增生和肥大。
甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退?，F象：肥胖和粘液型水腫。
藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類藥物?，F象：在服藥一段時間后出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。
精神心理導致肥胖精神分裂癥患者以及精神心理問題患者肥胖癥的發(fā)生是多因性的，飲食習慣與食量過多是重要原因，性格內 向、喜靜、運動不足的以及精神健康或者更嚴重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性。有人發(fā)現當情緒波動時有74% 的 肥胖癥患者食量增加，而非肥胖癥者在心理障礙時則吃的較少。
肥胖原理
肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源于攝入食物中的供能物質：蛋白質 (4kcal/g)，脂肪(9kcal/g)，碳水化合物(4kcal/g)，熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在于 使熱 量達到 負平衡(熱量攝入量小于熱量消耗量)。基礎代謝的高低主要與人體的營養(yǎng)狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量并非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利于減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。
所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續(xù)指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。
