2、將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開(kāi)水。
3、泡到菊花出味，開(kāi)水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。
小編提醒：檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時(shí)加入，不然會(huì)破壞維生素和一些有用的成份。另外，檸檬一次不要加太多，多了會(huì)影響味道。
五、消滯花草茶
材料：檸檬香蜂草，檸檬貓薄荷，萊姆薄荷，紅茶茶包，冰糖
做法
1、香草洗干凈擦干水，紅茶茶包加入200ML熱水浸泡片刻。
2、所有材料加到一起攪拌均勻泡3分鐘左右即可飲用。
小編點(diǎn)評(píng)：瘦身飲中加入薄荷更令口感更舒爽，整份瘦身飲更有消滯作用，對(duì)于解決飽脹的肚子可謂一大良方。
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