防痔瘡多吃清腸菜

　　俗話說“十人九痔”，痔瘡雖然是小毛病，但是發(fā)作起來很痛苦。營養(yǎng)專家認(rèn)為，通過飲食可以預(yù)防痔瘡、緩解痔瘡的癥狀。痔瘡患者在飲食上應(yīng)注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時(shí)大便的良好習(xí)慣。如有便秘，可適當(dāng)吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物，痔瘡患者宜常食。

　　紅薯

　　紅薯所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。

　　萵苣

　　萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。

　　空心菜

　　空心菜又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人為適宜。

　　韭菜

　　韭菜含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對痔瘡便秘者有益。

　　白蘿卜

　　生吃白蘿卜可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

　　菠菜

　　菠菜性涼、味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

　　卷心菜

　　卷心菜又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，是治療痔瘡的有效食物。

　　結(jié)語：原來黃花菜還有治療痔瘡的作用啊，有需要的朋友可以試試哦。同時(shí)，預(yù)防以及治療治療的方法還有很多，上面小編就給大家介紹了一些，希望這些能夠幫助到大家哦。