治腳氣中醫(yī)藥膳

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)人們飲食習(xí)慣的改變，米、面越來(lái)越講究精致。這使得患腳氣病的人越來(lái)越多。為引起大家的警惕，早作防治，現(xiàn)將腳氣病的病因、臨床癥狀、飲食調(diào)治做些介紹。

　　腳氣病古稱“疾”，現(xiàn)代稱維生素B1缺乏病。其發(fā)病原因是飲食失調(diào)，脾胃二經(jīng)濕氣下注造成的。臨床表現(xiàn)為：初起時(shí)，頭暈乏力，疲倦?yún)捠常悴砍霈F(xiàn)針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分布，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。嚴(yán)重者出現(xiàn)心悸、氣短，心動(dòng)過(guò)速，心臟擴(kuò)大，下肢腫痛，當(dāng)腫痛過(guò)膝至股部，神志不清，喘息嘔吐，呈病危狀，需急救。

　　腳氣初期，可用200克花生加水熬成濃湯喝，每日4次，連服5日，對(duì)單純性腳氣有較好療效。

　　或用赤小豆100克，扁豆100克，黃豆200克，加水煮湯飲服，每日2次，連服5日，對(duì)腳氣初期，多能治愈。

　　如系慢性腳氣病，可用花生米250克，大蒜100克，雞腳爪3對(duì)，加水煮爛服之，每日2劑，連服5日;也可用黑豆、麥片、胡蘿卜、薏米仁熬粥喝，治慢性腳氣病有特效。

　　足背浮腫，延至腳踝，連小腿部也有微腫時(shí)，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，紅糖各100克，加水煮爛服食，每日3次，連服5日;也可用慈菇200克，鯉魚肉200克，赤小豆50克，陳皮5克，老姜30克，共入鍋加水煮熟吃。

　　腳氣病嚴(yán)重者，可用白茅根，玉當(dāng)須燒水當(dāng)茶飲;也可用羊脛骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陳皮5克，桂圓5克，共入鍋加水煮熟服食。

　　現(xiàn)代人患腳氣病，多數(shù)人是因?yàn)槌嗝自絹?lái)越精，吃面越來(lái)越白，飲食上缺乏B族維生素。因此，預(yù)防腳氣病的好辦法就是赤的主食不要太精細(xì)，經(jīng)常吃含維生素B1豐富的糙米、粗雜糧、瘦肉、果仁、豆類食品;注意大便通暢;也可適當(dāng)服些維生素B1片或干酵母片等。

　　腳氣是什么原因引起的

　　1、密閉的空間是腳氣產(chǎn)生的主要條件

　　與身體其他部位不同，一天中大部分時(shí)間腳都是處在密閉的空間中，被鞋子包裹著，透氣性比較差，病菌也容易滋生，再加上沒有良好的生活習(xí)慣，腳氣便悄悄的來(lái)臨了。

　　2、其次，腳氣的產(chǎn)生還與角質(zhì)有關(guān)

　　從專業(yè)的角度而言，雙腳上的角質(zhì)層，其所含有的角質(zhì)蛋白為霉菌生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物，要是在汗液的滋潤(rùn)下，更有利于細(xì)菌的成長(zhǎng)，而在這樣的環(huán)境下，細(xì)菌會(huì)成幾何級(jí)的繁殖，從而讓腳氣防不勝防。

　　3、香港腳的產(chǎn)生原因

　　一般來(lái)說(shuō)，引起腳氣的罪魁禍?zhǔn)资悄_部的細(xì)菌，主要有紅色毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等等，這些細(xì)菌可以分解皮膚的代謝物，不過(guò)，在分解的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生惡臭。

　　4、腳氣的形成還與潮濕的環(huán)境有關(guān)

　　通常情況下，容易出腳汗的人也比較容易得腳氣，這樣的人建議在買鞋是要選擇透氣性較好的，且日常生活中需注意勤換鞋，多曬鞋(或者放外面吹一吹)。

　　我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是在黃梅天里，我們要是淋到了雨水后，鞋子進(jìn)水了，整個(gè)人就會(huì)心情很差?？墒牵M(jìn)了水的鞋子，對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)，它們可是超級(jí)喜歡這樣的環(huán)境。因?yàn)樵诔睗瘛責(zé)岬沫h(huán)境下，細(xì)菌容易繁殖了。而腳掌是一個(gè)多汗的環(huán)境，相比于身體的其他部位，腳掌的出汗頻率高出兩三倍。汗液、水分、鹽分、乳酸、尿素，當(dāng)這些結(jié)合后，我們的腳掌可想而知，不得腳氣才怪。

　　總之，腳氣的產(chǎn)生除了與人體質(zhì)有關(guān)外，還與環(huán)境、空間等等休戚相關(guān)。而且，一般來(lái)說(shuō)，南方人患腳氣的比例要比北方人多得多。所以，要想遠(yuǎn)離腳氣的煩惱，我們還是要平日里養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能夠真正的享受生活。