三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續(xù)刺激一個星期就會出現(xiàn)效果。

　　按摩方法

　　1、 足太陽膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項經(jīng)絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之。

　　2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。

　　3、 找準腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。

　　6大中醫(yī)祛斑誤區(qū)要警惕

　　誤區(qū)1：長斑初期，盲目祛斑

　　很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草藥化妝品，結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經(jīng)濟成本。

　　誤區(qū)2：凡是中草藥化妝品都安全

　　其實，中草藥并非絕對安全可靠。不過你可以試一試一些信得過的品牌祛斑產(chǎn)品，這些采用中醫(yī)理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應該會給大家祛斑美白帶來很好的效果。切莫盲目認為所有使用中草藥的化妝品就是安全的，千萬要警惕不要陷進這種中醫(yī)祛斑誤區(qū)之中。

　　誤區(qū)3：分斑不分治

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果大化。

　　誤區(qū)4：自己配制中草藥化妝品的效果好

　　現(xiàn)在許多人更愿意用搜集來的配方自行配制中草藥化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒經(jīng)過科學驗證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中藥成分的用量和配伍都不易掌握，使用后難保不出現(xiàn)問題。

　　誤區(qū)5：輕信美容院

　　當你去美容院做美容護理時，很多美容師會向你推薦美容院自制的中草藥美容品。這時，你也許會接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產(chǎn)品既沒有衛(wèi)生許可證和生產(chǎn)許可證，沒有生產(chǎn)標準和嚴格的生產(chǎn)工藝，更沒有消毒設備和儲存條件。這些產(chǎn)品的安全性很差，美容效果更無從談起。維歐美為數(shù)十位專家結合中國經(jīng)典祛斑秘方與現(xiàn)代醫(yī)學理論專業(yè)針對亞洲人膚質(zhì)研制，采用純天然中藥配方，綠色安全。無任何毒副作用，經(jīng)數(shù)千人臨床使用證明安全有效。

　　誤區(qū)6：祛斑只顧“效果”不顧后果

　　不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

　　結語：中醫(yī)祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見的祛斑穴位有三陰交穴，這個穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時，經(jīng)常按摩還不顯老的哦，大家平時不妨多按按吧。