臉色有斑是誰都不希望的，但是有的時候你也不知道為什么黃褐斑都長出來了，小編覺得這可能和我們體內缺少什么有關系，那么到底缺什么呢，如何祛除黃褐斑呢?小編就給大家介紹一些能夠祛除黃褐斑的中醫(yī)方法吧。

　　很多人到了一定的年齡，臉色就會變得越來越黃了，再也不像年輕的時候那么鮮紅嬌嫩了，有的人甚至被叫上了“黃臉婆”。

　　也許你才二十出頭亦或是已經(jīng)步入更年期，這都是常見到的困擾女性的問題。這是怎么回事呢?

　　這與年齡其實沒有多大關系，主要的問題是你“缺鐵”了。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。缺鐵性貧血直觀的表現(xiàn)就是“面黃肌瘦”，但是各位也可以通過以下幾個癥狀測試自己是否患上了缺鐵性貧血。

　　3個癥狀看出你是否缺鐵性貧血

　　1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發(fā)容易脫落，皮膚干燥。

　　運動的時候明顯的感覺到心跳加快了，嚴重貧血的女性還可能出現(xiàn)充血性心力衰竭，甚至還有可能產(chǎn)生浮腫。

　　2、經(jīng)常會有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。

　　缺鐵性貧血的女性還可能會出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)不調，怕冷等狀況。

　　3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食欲降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞咽都困難。

　　補血美顏方，不做黃臉婆

　　1、紅棗杞子木耳湯

　　黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。

　　2、紅棗菊花粥

　　紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　3、生姜紅糖水

　　生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

　　4、益母姜棗紅糖水

　　益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

　　5、紅糖面膜

　　將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

　　有效祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方

　　黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，黃褐斑妨礙美觀，患有黃褐斑的病人大都很苦惱。如何祛除黃褐斑呢?如下為您介紹幾種祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方，內容僅供參考。

　　一、口服藥經(jīng)驗方

　　絲瓜絡、僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，紅棗10枚。水煎，分2次飯后服。各種黃褐斑均適用，一般10日左右可見效。另加維生素C每次300～1000mg，每日3次口服。